1.邊吃東西邊玩電腦
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9 d5 g; H6 Z8 P7 G e- ?: K* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響：影響腸胃消化吸收。
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進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb$ S" M% q- M8 \" I
F5 m' T/ ]+ d, }0 T9 f2.蹺二郎腿公仔箱論壇, Z: f) @. J. f `" c2 z$ o" N8 P# L( Z8 A9 C
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不良影響：易得靜脈血栓
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會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
- D- ]- M: a5 W- O- ~# G9 W- Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z; {5 d8 \- X& a
3.賭博TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O: X: S9 k+ p) r6 Y$ l; W) O: f
不良影響：增加心血管病的發病率。公仔箱論壇7 j, G3 h. f2 ]7 s9 X( X* }. U
* g' J' R# d6 H# o3 |長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb8 C6 w, {; q9 M8 M z8 H
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4.空腹鍛煉 _2 {& _$ Z5 \
: U; C- V" f/ C% z5 Stvb now,tvbnow,bttvb不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。www3.tvboxnow.com2 ^, M% \/ s' M+ k/ Z
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餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
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5.作報告喝冷飲) g# N6 x, @/ @
& p% y2 u6 E; _8 a( q公仔箱論壇不良影響：引發咽喉急性炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g$ h$ C. v" b$ f
# m7 D! Q3 l- V& htvb now,tvbnow,bttvb長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
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6.胸前口袋放手機
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S" g# K% F& o7 U8 J! [6 htvb now,tvbnow,bttvb不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
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手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p5 j8 U! {+ ?) H3 K
4 k* Y* i: W4 u7.運動到大汗淋漓tvb now,tvbnow,bttvb, J8 L; t1 n9 T E( a$ h6 i3 j0 w
a8 k0 K0 }2 @公仔箱論壇不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。公仔箱論壇3 O+ {+ _8 }/ O4 @
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
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2 ?: Y6 `9 x2 M @! Y* X9 G+ w, Z, g公仔箱論壇（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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