[中式食譜] 甜椒烤魚片

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/ C. N+ w2 `8 qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
/ M: N5 C- i5 W% n/ `4 \: ]: W- Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z& r1 v% Y+ E. h
鯛魚肉 200公克
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紅甜椒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 }3 Y5 f- P9 L6 i) l+ G
公仔箱論壇1 I  d  q& f. X
青椒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb% a2 a6 [7 c/ m  g6 }

, K2 h5 f$ r& M: L6 Fwww3.tvboxnow.com洋蔥 20公克- ]8 Z) G& J, i/ O" Z: a" s

3 z6 p' [4 h4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 15公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R8 O3 o: M3 W
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鹽 1/6茶匙
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1 ~  O. f. ^2 e6 jwww3.tvboxnow.com雞精粉 1/6茶匙
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9 @6 c5 a8 v% T8 @4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1/8茶匙公仔箱論壇  i6 a0 b; p+ s; V$ T0 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d' ?) K9 q) n2 K2 _& C
黑胡椒粉 1/4茶匙  r( u* A* Q0 R' @" i

; x" S/ G) `, ~6 Z米酒 1茶匙www3.tvboxnow.com- z& j" ?  J' n% S

7 E) A0 G( o4 b  htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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% I- K$ @# Z% v: S1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. H8 t) \: T6 |* `  T. U' V
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。8 G9 o; L9 j' E/ b1 v8 j( ?2 d
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。