[中式食譜] 甜椒烤魚片

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# S( l2 p7 o  ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇3 n4 L5 A) S" Q9 `. `
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鯛魚肉 200公克
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1 [: X" I6 M7 f公仔箱論壇紅甜椒 30公克公仔箱論壇" f$ P3 u- s% D, Q$ d
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青椒 30公克
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. I* K5 u8 N6 x/ h4 y2 ^/ O公仔箱論壇洋蔥 20公克公仔箱論壇: z+ B3 i3 L% I, _

% L  r+ k3 ]8 I1 R蒜仁 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E% c% h) y/ J0 M7 C3 Z6 g; f4 }- R
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V3 W* [6 t) n% V7 A6 p- V
www3.tvboxnow.com4 L$ o+ X/ \3 b- F$ a, s2 }, e
鹽 1/6茶匙www3.tvboxnow.com9 r( O- K2 w. i! J0 t  b

0 k* W; U8 U5 Z4 U  S! K雞精粉 1/6茶匙www3.tvboxnow.com$ a% y' G$ g- S, h
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細砂糖 1/8茶匙
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% q6 j( R( O/ H- u; g+ i9 h" H8 k. \* mwww3.tvboxnow.com黑胡椒粉 1/4茶匙
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  K  q3 j& P: s米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H2 E- V$ d2 I/ Z% Y9 w. H1 k
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【做　 法】
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6 K# z+ F) |3 Z( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。公仔箱論壇" u: n. ?7 v% G# m7 l) t; V6 k; q
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。公仔箱論壇& N; g. M0 c. l
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。