[中式食譜] 甜椒烤魚片

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+ T* E+ @8 @- X; y. D: vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 G: v8 m, [3 Y% L3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F! J/ F9 n) s' g. P8 Q
鯛魚肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W  E2 W# F: X6 x" ?% z! T2 R' F
公仔箱論壇, ?- c! x' j* W& [
紅甜椒 30公克5 I0 Q3 }8 j4 M$ k

- t- \. H7 {, p! o# l3 ]) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 30公克
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5 e7 J* J" ^1 j" _- G洋蔥 20公克
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$ R% R# B+ L) F9 f2 @- b8 u) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 15公克
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【調 味 料】
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鹽 1/6茶匙& N) D) i- l* t- G5 ^/ x+ U7 F8 m

7 a1 o3 @2 I- s) `$ d8 ?www3.tvboxnow.com雞精粉 1/6茶匙www3.tvboxnow.com" T" R( e& l5 {0 |( r* [

, C7 k6 G5 E- y2 }4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1/8茶匙5 A" h: |' K( a! Z; @" R

( s3 a+ O0 k2 q$ U4 ]$ S黑胡椒粉 1/4茶匙www3.tvboxnow.com3 X) J- ^# @. q/ p0 w8 A- T: d6 [
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米酒 1茶匙
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/ i. ?+ c2 e1 k  e5 Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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( L1 z9 C7 i3 ]1 ~1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
; S/ A: K$ A- r1 s1 R" ?% Hwww3.tvboxnow.com2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
/ k8 ^+ M7 b3 E( ntvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。