[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】公仔箱論壇  \! y& ~5 X8 y) ]

" }5 ]! B- Q$ X& E1 s) ?) v, hwww3.tvboxnow.com鯛魚肉 200公克, a: E4 N! |  M/ f# h# v

0 i6 c9 u* X; `( ftvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 30公克
- N. e9 K0 u( M3 B! L$ g
8 i9 a# R) y7 W& U青椒 30公克
# `; m2 p. Q: ]' ^8 g" l+ C公仔箱論壇
: s! C# H$ e' t# Rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 20公克
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! _2 e( @* F8 L0 ^4 G; u! L/ gwww3.tvboxnow.com蒜仁 15公克( U# E+ ]& g( m  L

# ]0 C8 i! Q) j公仔箱論壇【調 味 料】
7 ?8 M; l9 |. ^; B( [$ [, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# u# t( @: R0 T
鹽 1/6茶匙
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. q# K. E8 u, p6 J  @' D) ^( x公仔箱論壇雞精粉 1/6茶匙
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. W: h6 W8 {5 A& X# `( P* S5 ?tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1/8茶匙
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; I( {6 [: t% x+ X4 `www3.tvboxnow.com黑胡椒粉 1/4茶匙
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' D& F4 l$ {8 {1 L- U米酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: D  W4 h/ c$ f, \# U; W

1 p  `1 i# C  U【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L6 ]  m1 R, b) X6 }
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。3 B! d7 ?! d% ^0 E4 Q% }
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。: g) Q; V" v9 A2 k. p. v9 ]" u
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。