这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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& Z8 x4 ~$ z" D) P. N1 A9 ftvb now,tvbnow,bttvb榜首：肥肉 @5 g: V2 k* b. X$ ?
7 a2 x; i9 h1 x# {4 W公仔箱論壇后果：让男人不举 www3.tvboxnow.com$ n0 ^% q- X$ f; H7 }, q
) Y! g1 m8 f) a0 _公仔箱論壇原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! 公仔箱論壇) z* X3 s. [9 O% w p
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措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!tvb now,tvbnow,bttvb" ]- i: m7 i* A
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( |3 l0 j, r3 k0 A5 Xwww3.tvboxnow.com第二名：高脂牛奶
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后果：易患前列腺癌 2 ~. o: E: O/ }- h* I% C8 u# Z
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原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
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8 p* W& j0 w* V& f* B( Q* p措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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, A& k5 S1 O* D# e0 ~( bwww3.tvboxnow.com
* V( |3 V8 A8 M$ k& Vtvb now,tvbnow,bttvb第三名：精面粉
, P% U- U# X: c9 d+ i' Gwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s t$ O+ I: V7 e# D6 v6 x
后果：让男人不举 + z/ S% ] C1 p, R2 s3 |
# l1 e: k- o1 ]7 H" w& Z; h公仔箱論壇原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 www3.tvboxnow.com" T# y6 ~7 A3 z& A: s1 ^ W2 u0 `
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措施：少吃精粮，多食粗粮!
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! E1 ?* q) Z, l, D/ F W _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x) T9 j9 b$ j
第四名：黄豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j0 J( r; N& q0 F( ^+ Y4 O
* K# n& G1 p3 W9 M3 d1 dwww3.tvboxnow.com后果：影响男性性征 减少精子数量 tvb now,tvbnow,bttvb) K( T& Y! s7 y' h) l$ W+ ]" e
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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9 f) T4 V% Z( [. M+ p% Ktvb now,tvbnow,bttvb措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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9 g1 s3 J4 c. m: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：油炸食物 4 `1 i5 \, e/ Z3 S) Q$ H
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后果：减少男性荷尔蒙分泌
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原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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措施：少吃为妙 ' j+ m* ?/ G! X( e8 {1 T& X
" H6 _ U$ h m" z% b* k* ywww3.tvboxnow.com延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！, H1 E, [8 m4 C2 E. a
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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