[健康食品] 如何正確飲用豆漿？

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豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。公仔箱論壇5 N) m7 a: u* s7 i, @' B
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1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。www3.tvboxnow.com2 ]% Z! }+ B2 d, c3 Z1 Z1 {  c& T
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。tvb now,tvbnow,bttvb) L9 G7 @" I! D2 n0 ~1 ~& D. V* d
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3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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2 D. ~+ e/ Y! K9 m4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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