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青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb% J7 z1 f5 B# v
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碧綠筍 1朵
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紅蘿蔔 20公克
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豆瓣醬 1大匙www3.tvboxnow.com+ b" V m% Q" T5 E
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雞粉 1小匙
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香油 1小匙
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鹽 適量
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白胡椒粉 適量www3.tvboxnow.com( O' j/ T c- X7 [/ P) X5 u+ F
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) v$ ~& T1 D' i( }" v( G1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U8 n+ A6 A4 C& S
2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
* L L, {2 ^- r2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2012-2-26 09:13 PM
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