美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。
3 T' t% k/ E+ ?+ h3 D1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N' I( {2 H8 q' G! L8 ^美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。
4 X% q1 a/ i# d/ K+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; I1 |( \: v$ {" B, I5 [" s7 E; f7 M
在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。
0 O; s" I" O1 S; Lwww3.tvboxnow.com& n8 A; }& ~: c: x2 U/ y7 |
研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y6 g1 U7 O1 D- M, V0 E
: h; j( Y! G2 M" B
（星洲日報／大都會）公仔箱論壇- @6 J1 k8 m W9 e: i0 ~3 Q& `, L
3 b" X4 M3 Y8 k L9 P' H: n& o/ C |
發表於 2012-2-27 01:38 PM
| 