美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。tvb now,tvbnow,bttvb" }4 H' ^' t# X7 D% A( m a/ H
. m8 z& {1 |& R# N/ G; Etvb now,tvbnow,bttvb美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。公仔箱論壇% n* n7 w8 _$ E( N5 S
; u8 I2 a' H( h' {, u8 J, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。
9 f0 Q& ?: C7 j! wwww3.tvboxnow.com
% M3 A! s. y" T研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。. e+ R' m ]& U& D
+ N+ q+ ~# O6 r+ ?9 L6 M/ F `/ C. Itvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）
: z" e/ Z' n5 G& o公仔箱論壇
2 K0 S7 o6 F; m# U- B$ c7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-27 01:38 PM
| 