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鮭魚 50公克! a9 R0 u/ D" L) ~
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娃娃菜 3根$ J! T) r5 Y' t- d
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青蔥 1根0 N6 Q+ X4 Y7 _& u3 t3 m
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蒜頭 2粒公仔箱論壇1 j; Q. k2 z0 ` G- T, t5 k
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! u% M& A) i7 I8 i) j) H香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇2 n5 u# |8 O% k6 ~2 [0 S# Q
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米酒 2大匙
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1 A( P: U5 y8 v) l8 G# S4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許; n0 [# T; O. k) Q) x, S! O: G1 I1 z
tvb now,tvbnow,bttvb1 F G) N- f' S: I! U6 U+ F
白胡椒少許www3.tvboxnow.com* Z' q) ]4 O) j0 P+ Q( b$ `5 Y
- w1 N5 p1 s+ D0 x3 ^3 e" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】www3.tvboxnow.com6 ^4 J! l" O3 @3 N8 M/ T: |
/ E! x! [7 T7 C: Fwww3.tvboxnow.com1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
# {* z7 c( n+ Y3 H( r; @0 [7 N) v; k- W3 Q5 X公仔箱論壇2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H% b9 w% V- A4 k+ |
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇& F9 n" s4 Q4 Y/ i' O4 T
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
% t0 d9 v. C$ d" O' A* t6 |/ utvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。www3.tvboxnow.com3 }5 A) ? w2 L3 @4 ?& ?
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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