www3.tvboxnow.com2 s- I7 g! e1 y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r8 [' z' w# H# D3 L4 E
【材 料】
6 a$ d4 c4 _$ |* \) K. s1 a: ]www3.tvboxnow.com
' }: A" B' k* ]% ~ D% R5 ~公仔箱論壇鮭魚 50公克
" b3 o; B0 o* v3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j) t A3 X& _* ^ |! Zwww3.tvboxnow.com娃娃菜 3根# L, y$ {) Z: w# e$ M6 g
8 K5 X7 W. `! M+ W+ ?; _www3.tvboxnow.com青蔥 1根1 k3 e* o" c& V7 s
tvb now,tvbnow,bttvb# |3 W8 N7 I* N
蒜頭 2粒
4 l4 a2 Q9 }. S4 J; y; o1 X/ C3 _www3.tvboxnow.com3 k6 l% {3 |( q) i# Y! M% H7 j( X
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y$ p o) ?# L- h. n
www3.tvboxnow.com& g/ S U' z! t5 @4 L
香蔥肉燥 3大匙www3.tvboxnow.com6 x+ g& |" {+ A7 I0 H" x
tvb now,tvbnow,bttvb3 S! v! M% [ D
米酒 2大匙
9 p5 Y# J8 T2 G4 gwww3.tvboxnow.com! p! D5 ?( u" r! N9 H, J
鹽 少許
3 X1 Z& L; j/ n/ Zwww3.tvboxnow.com% r s& X6 t1 n6 u7 ~& v% C
白胡椒少許www3.tvboxnow.com4 K% o3 w( v( h. A1 Z
, J! ~, E6 h* Q2 k ]& P【做 法】) [4 L) j: {: F$ E# n
7 a! s" i. z/ Ctvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。; v+ i3 ~4 x% D, t- c; I
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
; h5 ]+ K: n* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。6 h! T6 F) |' X0 W8 ?9 v
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
% C- B& g2 g; `8 J6 h公仔箱論壇5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
2 c8 a9 t5 k/ p' J9 pwww3.tvboxnow.com |
發表於 2012-2-27 08:00 PM
| 