[中式食譜] 肉燥燴鮮魚

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0 Z6 O6 P+ b9 Q0 b- b8 btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】6 N, G" O0 X4 n3 c8 b9 G

0 B0 y) Z7 l8 l* P鮭魚 50公克
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' P' H( }, Y) o  l  w* o娃娃菜 3根tvb now,tvbnow,bttvb0 _( R" {. e" J  V' X
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青蔥 1根/ t) [  @1 e0 C& L& A" g
公仔箱論壇2 ~; o3 t" _1 B/ u2 i. }
蒜頭 2粒
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【調 味 料】www3.tvboxnow.com- S9 \; @2 M$ u: C
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香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇! R  L: E9 @% K0 w  k! g

! p9 D5 j9 Y. D3 b6 ?公仔箱論壇米酒 2大匙
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- l$ a( p7 I6 S# u- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒少許
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【做　 法】6 {% O# E, M+ K
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。" h  P; t/ T$ f$ Q/ B' L
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ B2 y' C* s3 f* t
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。4 l1 I! ]) k# @  }- l; }& _) N
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。www3.tvboxnow.com. C2 c- n9 K) y! C' |
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。! n9 f+ E" z" J1 H0 ~" [