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" [. c1 I2 t( e+ m! K& N/ qtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】www3.tvboxnow.com+ m L# \5 e9 n2 N/ t
3 F9 |* g2 m& ^公仔箱論壇牛肉片 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z% D0 \2 ]3 q+ E. G+ l4 X# i
8 p9 o' Z) R$ s) i1 J7 q/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
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6 ^2 h0 s: D5 f% N# i洋蔥1/2粒
2 l$ q( G* _" C; Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L l7 v8 s- o, I A
青蔥 1支www3.tvboxnow.com& i& v) Y! H( Z6 m7 H3 H
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb- X* i9 ]; @1 M a* m( |
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全蛋 1顆
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【調 味 料】9 G8 V$ b- Y4 j7 v- W6 M4 H
. S3 I0 i5 R: ~$ p5 ~" b6 o* ]醬油膏 1大匙www3.tvboxnow.com! O# m9 i3 p% R# q5 w' y) l! ^
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香油 1小匙2 G& K. v# e9 R* L+ e
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太白粉 1小匙
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水 180㏄3 H( B4 G9 b! X! m( I2 v3 M
$ a/ v+ X* w. s+ c. h# ^9 Ptvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% ?6 Z- Q$ ?7 u8 w% [' C
$ W6 o4 A8 \6 R5 C% b8 T2 n. L1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
8 f, ^8 K+ m: e6 k" q0 Rwww3.tvboxnow.com2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
- o& |, O8 ^ g* b6 `1 P! Jwww3.tvboxnow.com3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。公仔箱論壇2 @& W, d2 H2 c2 E
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。公仔箱論壇" H1 ?# c* L' j" n, H2 n
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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