5 B9 z0 v6 v3 \8 B/ w" f v
 www3.tvboxnow.com: r5 S0 [: V4 N* r
" P) T" n; h. u# {" L
: H& }3 f, [7 N【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @6 t5 { u5 k9 H) ^% g0 f
 9 c B0 i# K0 S. M+ A: F
牛肉片 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `3 L7 X7 o; g% N1 C
' l, z- `9 F( {; ^& o, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
9 [3 P, I/ Z* W7 l" j' Qtvb now,tvbnow,bttvb
; U$ V, s- E: @' n/ Y0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb3 }+ o% K# C2 c: Z, ] O, l
www3.tvboxnow.com" Q7 m i, _4 i
青蔥 1支
- e' T; h+ o3 X. C
* t( M/ ?% R% H4 o8 H7 [" b公仔箱論壇蒜頭 2粒
5 X$ R% T" O, @5 i% b" [& Zwww3.tvboxnow.com
3 J. u: F* d6 y3 c4 btvb now,tvbnow,bttvb全蛋 1顆+ l- g* [. L% A" r" c+ \8 e7 ~0 y
# a3 b4 k% [2 e# z1 Ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】( y; u# d' S' n" I
公仔箱論壇: g% f3 T6 [/ }/ J( }0 j
醬油膏 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, U1 h+ a9 ^6 @) M
: q- ^- ?+ X, K" W; M7 T公仔箱論壇香油 1小匙公仔箱論壇- ?8 Y% {( p- }! @
3 @# O l2 [6 P& f4 P: K) C
太白粉 1小匙
- k1 u9 q6 K7 ]
2 B' I+ b7 ]% i7 U0 q: w3 z6 btvb now,tvbnow,bttvb水 180㏄% k5 B. H. M" y0 P3 _
# _; i/ @7 B$ j
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r- ^$ J& ~) b* o W6 S% X
8 [5 U$ a$ J6 e$ \3 ?www3.tvboxnow.com1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
& [, Y8 Z- _3 ~. Ltvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
; U9 E9 R* G" h9 K4 w- V3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
; S# a. ]$ B6 h" G: @4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r3 v: X- g( q& s
|
發表於 2012-2-27 08:01 PM
| 