" S" O0 n$ Q6 T. a& U ^9 u# I" stvb now,tvbnow,bttvb
$ e: i7 ~6 F F2 [$ g
9 T$ i% f9 ]* I4 @$ ~1 d7 O# [7 ?0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & u# o$ }* n' `% U: Y' B7 b0 _
【材 料】
+ N) V) T2 F8 Z7 `9 g" O- Iwww3.tvboxnow.com
8 p7 x2 `5 e1 u1 Z. x" r0 k公仔箱論壇牛肉片 130公克
# e; O. ~2 e9 m4 btvb now,tvbnow,bttvb
9 O6 S; B! U# C; r4 L! e白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s. s9 S' |( g U7 |0 w. o: d
0 [$ t1 S: y2 ?2 i7 z' [www3.tvboxnow.com洋蔥1/2粒www3.tvboxnow.com8 [# D7 |4 w! g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z& l9 w! C T( ?% t* h) M
青蔥 1支
5 I6 w0 F, T* G& `5 F/ T公仔箱論壇
4 Z3 k: `# K8 C4 ztvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
5 l( t$ J( D1 @: I: b- E
& T# M/ D/ M: Ptvb now,tvbnow,bttvb全蛋 1顆9 ~+ l6 r9 C9 Z9 u6 I# H9 q
www3.tvboxnow.com% L1 g0 d n) U0 d6 x# N! |! h
【調 味 料】
; ~5 }, j/ Y9 k A& C3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L: r7 [2 l' N) W4 N' Zwww3.tvboxnow.com醬油膏 1大匙
$ q! @$ U5 o! Wwww3.tvboxnow.com
$ v/ X' x6 @$ M5 r& L/ D% Z8 ]+ e公仔箱論壇香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- j0 I7 C' K/ E) P
tvb now,tvbnow,bttvb& W. _7 W, J2 v K4 ?
太白粉 1小匙
6 O! Y1 O$ M% D. |- s/ M& C; [* r$ c: @
水 180㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U2 C3 n6 r/ d9 Q
$ L+ y* `* U8 e# E: b8 Q7 E! f
【做 法】
' c0 B r: w# \4 Itvb now,tvbnow,bttvb 1 W1 W7 r0 T- |7 {. ]* [7 T: S
1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
2 m4 j1 P1 M" Q C5 A2 Z1 [! K/ A8 Wwww3.tvboxnow.com2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。' F" e$ l0 S1 A& A8 K# v: {
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 c9 v' y' F( v/ s# \9 X
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb) E# \ l* V( r. i: j
|
發表於 2012-2-27 08:01 PM
| 