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2 l W- P* b9 \( d【材 料】www3.tvboxnow.com6 P- l9 l8 q; [0 W& J. O5 @) Q4 R( b
) V. W- o. O% D& P/ c7 ]www3.tvboxnow.com雞柳 150公克) s3 T: S" z0 X4 i% f; w$ U
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白飯 1碗3 D* \% ~' G% P; m0 q
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醃芒果 50公克
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青蔥 2條tvb now,tvbnow,bttvb! M ~$ K& B! W) L! W# X/ L
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洋蔥 1/4粒6 w. b p ~/ \/ ]$ A1 {. g
) j; s g4 p @公仔箱論壇蒜頭 2粒3 b9 _; u; G" v a
公仔箱論壇6 ]# \) _3 X& _# R& f! N% z& f
紅甜椒 1/3粒www3.tvboxnow.com. w# }- M( E% L9 E* D K. E
& h6 i6 e" r/ H' L! {9 p; q5 |2 ^; ?www3.tvboxnow.com【調 味 料】
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蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙
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/ S2 w* |2 g5 @7 w$ y" m香油 1小匙
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鹽 少許
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6 ~4 j1 P a8 C4 k/ S+ l白胡椒粉少許
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【做 法】
9 u5 E7 [( d* J0 U4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇( T9 o! R. `' A4 e. a; v
1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
; g$ W. C% x2 Q. Ltvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。www3.tvboxnow.com3 Q& @2 r, o7 K1 C% c
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
* G+ u! ]) J* f+ R* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
) E8 G) R9 N/ v( i$ m/ A- Wwww3.tvboxnow.com5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。( Q1 T& P7 k5 n# ]* y3 P* C& P) [# r
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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