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: i5 |& e& r8 F7 _. H) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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: x& Q2 S2 S5 p) |tvb now,tvbnow,bttvb雞柳 150公克; f) Z+ F# Q" ]) G
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白飯 1碗
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# {" g6 M7 G% f8 [ o% @6 j! ywww3.tvboxnow.com醃芒果 50公克
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9 h Y; i5 U4 S$ \www3.tvboxnow.com青蔥 2條www3.tvboxnow.com% F _' U: a) U3 c, G+ a2 ~+ q
! h3 ]8 I$ r, {; v1 hwww3.tvboxnow.com洋蔥 1/4粒
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蒜頭 2粒
1 i* l+ c1 ^, i: S$ p2 S
9 C J* P. o) r6 |4 g& ewww3.tvboxnow.com紅甜椒 1/3粒8 D0 y$ @+ l" p- v: p* b
2 |% F2 G6 Z6 V3 b/ v' T. G' X6 Q; T# W/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, p9 K6 F( y2 p
www3.tvboxnow.com1 F4 G1 W8 W9 G9 X+ ~/ G
蕃茄醬 1大匙
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2 I# o0 R! j9 _5 U+ P+ }tvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙公仔箱論壇# o; `+ q2 n3 U8 H6 N8 r. t/ W, Y; e
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香油 1小匙$ r6 r: ~% `0 x9 h
" Y) ?% m( O0 A' K鹽 少許www3.tvboxnow.com9 J H0 Y9 s4 f1 z7 y
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白胡椒粉少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c5 ^. g: p6 @7 Y3 M6 i
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I( t9 V+ o: Y& V1 L
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
6 O. `$ p0 o* U9 _3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香公仔箱論壇# C) X$ W. `# r/ b& M
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。公仔箱論壇/ m4 K2 v8 K2 r) A
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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