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9 j9 y0 K0 `' }% J1 f# _ C【材 料】
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雞柳 150公克公仔箱論壇- C7 g8 `; i7 o7 N
o0 a4 L6 }2 d# {2 C& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗8 `) t3 \" \8 p! B% u
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醃芒果 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r8 {2 [: [; C Y4 E% ~
9 A4 M) S: }" [4 z- U. o青蔥 2條www3.tvboxnow.com% R9 i& z9 h& V2 A7 @0 U; b
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洋蔥 1/4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F7 m5 }6 y. n* M4 M
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蒜頭 2粒. a8 ], {& o& e, O* m/ `: F4 n9 Q% _
8 q9 K! _: q7 B# R' rtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/3粒) A/ s2 j: c3 \5 Z+ a
5 w4 u/ N; i. `5 Uwww3.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇+ }) _! A4 I+ e- y! w S4 t
9 I+ i" E" r' \' M! Wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
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8 g) K9 N. _6 D. g! B醬油 1小匙www3.tvboxnow.com' c5 ?4 X, X, o7 _ g
3 G7 A% w& _; i' {" `& G) ?0 zwww3.tvboxnow.com香油 1小匙
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5 w9 b) W) H0 G" q7 ^, w; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許2 c. e0 [7 @2 Z3 w% r" E
& _7 e* ~0 h, T$ u5 f4 r8 y& u白胡椒粉少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k- v: |* E v
, v' \% W0 L1 Z2 @" N" g- zwww3.tvboxnow.com1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
, }9 ?/ k$ B+ a% A3 mwww3.tvboxnow.com2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
3 ?, @, ?0 y1 I. Q( Cwww3.tvboxnow.com3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香公仔箱論壇8 y2 F' R% B( A- r
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。: ^8 ~: W, j1 c# Y1 V: {1 q
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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