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【材 料】公仔箱論壇 E2 Y a, W2 O: A+ ]- p
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雞柳 150公克
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8 [" k$ L$ M- l6 O; L w! ]% j+ Ntvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
9 F6 W4 ]$ W8 D+ W) w- Bwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 Z; @& a* I6 C, e, k# @% j, n3 L3 i
醃芒果 50公克
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青蔥 2條
. x( M+ m: X9 l$ D% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }/ p6 x: \; f- R% Q2 s% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4粒
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb) @# K6 `9 Q: J$ }" t% F! f1 w
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紅甜椒 1/3粒
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【調 味 料】
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* Z# {' y$ g7 z( X- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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/ |) r [; g5 s: ~* a醬油 1小匙
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香油 1小匙( o3 ]2 q" L s' k
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鹽 少許, {4 F/ Y5 b3 o5 y1 \
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白胡椒粉少許
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【做 法】
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb: A0 J% E' C# K X1 N |
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
$ a# V% ?4 ]# H5 g: gtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
" b5 Z3 w% E3 v/ Y2 R9 @, u4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
& K: s( S8 I& B% m5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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