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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D) X; l' C8 _0 ^, { ^
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苦瓜 200公克
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辣椒 5公克
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( @' u% z1 _- B! { B/ R" p7 f$ ltvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 3公克
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蔥 10公克
3 `; C8 q' d4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u5 B* ^3 z, J: X
小魚乾 10公克tvb now,tvbnow,bttvb- I/ h6 o! s. i& b6 u4 v" G3 K
! N: a4 y4 a, k3 ?' O奶油 5公克
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+ e; _% x0 G7 F) E: E/ Q# x【調 味 料】
9 n& j' K% v6 G6 E% L" A公仔箱論壇
& G3 @+ O7 T: bwww3.tvboxnow.com鹽 1小匙
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白胡椒粉 1/2小匙
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; V( M+ g' [. |' y p3 \公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z, k0 p4 i. M
9 @3 j/ o: D3 c, M公仔箱論壇1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C' M0 R$ w4 F y8 g
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。! V& |" T% `8 \2 e1 F) u0 m
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X' S1 }4 g9 G
4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。( E# S4 _2 R& T4 Y- b- C
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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