TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K* l" l1 X. h7 |* i& L
 www3.tvboxnow.com% G- b9 p$ ]0 Y
5 n" x2 l# D- B
www3.tvboxnow.com5 t x. N! [; v; I6 G; B7 S
【材 料】
) F9 \) s2 @2 f5 N" p/ |" z www3.tvboxnow.com6 x; J& G5 m+ I* h8 v4 k6 i6 r
苦瓜 200公克
3 W8 G. H3 K# w! y/ k0 C公仔箱論壇 公仔箱論壇; T6 N% b* I: w3 D2 Y" p! `' }* v
辣椒 5公克
7 y; Y( `3 s+ o# }7 j6 T+ Z8 B公仔箱論壇
8 N2 N* N) S* }' Z qwww3.tvboxnow.com蒜頭 3公克
( `" ]1 V& K eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i- l9 c5 t( Nwww3.tvboxnow.com蔥 10公克公仔箱論壇7 x p3 N/ X. B, ]3 Q" E
8 s4 u2 ^2 t$ I, l- E9 ]" K2 Twww3.tvboxnow.com小魚乾 10公克公仔箱論壇 K) _7 \, O4 y
公仔箱論壇" r c& C, o9 ^5 S/ O
奶油 5公克% N7 [. \$ `8 q# t( q
公仔箱論壇+ z3 j5 b: c* z2 _/ j6 Z* [
【調 味 料】公仔箱論壇' x# o: i. e9 A9 j+ ?3 U9 r* [
" P; M* C" {5 Y/ c( o# z* g) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
6 [0 @0 v" p, p) ^+ R公仔箱論壇
9 {2 |% o: P* D) Q7 k0 q公仔箱論壇白胡椒粉 1/2小匙
+ V/ P6 D1 F( |: ^ ^* N8 z pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w$ v; B% J: x% _% R
【做 法】
4 U0 s2 ^; e' B/ M5 R公仔箱論壇 公仔箱論壇/ t9 {* J# G* ~. r! ]" j( l9 Z
1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。& \) d' p3 _. Y1 X2 P
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H9 O/ f4 \4 U3 X# r8 G
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb; O Q1 x7 m5 P2 [/ O
4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。
g8 c# C; O; x$ \4 z$ o* e6 S, |公仔箱論壇 |
發表於 2012-2-27 08:11 PM
| 
