! V; i i/ Z4 P$ U, O
0 w! a2 k! q& M" U& [4 ?5 b% l w tvb now,tvbnow,bttvb- t" G' f0 z! _
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ G4 W" n( o q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |# ?( l0 s1 O" `( n1 f
雞蛋 2顆
3 \8 _) ]( T$ J* W$ K公仔箱論壇
1 i0 e. t7 B/ J% h% V豬肉片 50公克1 [2 u! P1 ]+ ]6 b" x. V3 x
. ]/ Y7 H# U8 P. \公仔箱論壇紅甜椒片 15公克
+ r# F ]0 _0 x: p5 U5 ktvb now,tvbnow,bttvb
% ~! P6 ~& y6 t+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青椒片15公克
& u" L6 z% h' v: ~. M: f0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
) S% S$ Q$ J. n) ]0 X7 |: J/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥片 15公克公仔箱論壇/ v' V/ |8 l% N/ m* e- \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X% e6 V N6 A4 X
蒜末 1/2茶匙公仔箱論壇 k7 X' u/ F, m/ D, x) `# L
, d: z& J" w" c: W8 \( i- i0 J; B$ Y【調 味 料】1 Y5 J9 v% C. V4 R9 E$ c4 k
& \& Z# i5 x7 k+ t; e鹽 1/2茶匙
! c* ^$ K J/ I2 I0 \$ Gwww3.tvboxnow.com
7 _- y9 b6 H2 C! r/ x# y" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4茶匙 h) \1 g& S2 t. ?; l4 |# k
6 X( D* T5 b2 A: y% s4 c- M
胡椒粉 1/2茶匙/ N5 r% c* N: R) b6 J
5 N& V& {% o3 s7 w! @: ]$ _
糖 1/4茶匙
) `5 k6 K$ c2 W' K4 p! r9 ?
, j6 }7 K' d- v9 l. \tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】www3.tvboxnow.com4 N" T, \* M) o; ~ s8 T' Q
" H' ~; v# {- K4 J- _' M醬油 1/2茶匙! D+ w0 |& j5 d9 I
1 C3 H2 O; I( Q: K
糖 1/4茶匙www3.tvboxnow.com+ b `, z; Y+ o* x2 a
www3.tvboxnow.com9 J( ]2 f h% x1 W1 |" {
米酒1/2茶匙
8 r2 T! ?, i* u$ fwww3.tvboxnow.com- w* U1 a0 x) o9 T2 z
太白粉 1/2茶匙公仔箱論壇/ ~: T A( [% t4 X# q# W R6 g
% ~/ @ z' w! r
【做 法】
/ O- n# x% e& ], b1 otvb now,tvbnow,bttvb
* m5 }* X, W" ^# t1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s1 A0 q5 }! X8 h( d$ K: B5 Z
2.雞蛋打散成蛋液，備用。
7 b+ Y) _1 ^9 r3 w- M公仔箱論壇3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。公仔箱論壇1 _9 \- [' q- c( Q) Y
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。www3.tvboxnow.com; F1 g7 C9 W3 l( r* {. J4 E6 w
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k2 S! V& u9 }9 y2 l
|
發表於 2012-2-29 02:34 AM
| 