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【材 料】
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5 i# I" h5 K% z9 U# Lwww3.tvboxnow.com太白粉 1大匙
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普羅旺斯香料 1大匙
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【做 法】
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' @- N7 t* |; c) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。" {, e& C% L8 u/ p
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {! y2 I+ }9 c& u' h
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
+ k- j4 [1 v6 x公仔箱論壇4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
! Y: M2 N2 H# k# d+ o4 |: J5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）公仔箱論壇) ~" q& N$ f! g+ G
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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