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5 Q- T/ h1 K7 r& I! v0 y1 u8 l; B- ]tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ W8 Q2 C6 q: \8 W/ P; s1 I B
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb* P9 ?7 {3 m/ d
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。% T) P6 t" w& j+ N8 H# c
4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
1 ]2 s7 m9 O7 F3 A% O( f6 W" U) `3 _5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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