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: A1 ?, C7 x+ x2 W! o; ltvb now,tvbnow,bttvb1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
# l$ @& R! h: L" }: x" ]. }/ s; `; {www3.tvboxnow.com2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
i0 o u1 E$ W1 Dwww3.tvboxnow.com3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
8 n' e6 ?4 ]7 }. Y' v2 U0 a4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
* J6 B; D: B" g" t# b. j6 N8 j, Y8 {5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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