TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t0 t) h" z& K" h9 Z7 {
* Q5 d& `) Q- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f- c2 [( r! w( I, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Z. H. p- |0 W& A: X9 ?+ W公仔箱論壇【材 料】
+ m' F/ l) v5 Q* jwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com5 ^" |2 f% P% H2 _% |# i; p5 Y
無骨雞腿排 1片7 o* o' ] N1 t k Y$ p F
 公仔箱論壇0 g/ t) F" }- ]: ^/ z k+ {2 ?
紅甜椒 1/2個
. Y% t5 p, A; k/ T: h: ^公仔箱論壇www3.tvboxnow.com( E+ ]0 Q, a4 C+ L1 A2 z* Z8 ?
黃甜椒 1/2個www3.tvboxnow.com% K- j* o6 r5 r' L
3 B/ R: t+ i u1 T N0 A/ m) s4 Q
甜豆 10根tvb now,tvbnow,bttvb, ^ N; z; w: e8 ^6 D1 {" V' C
1 l3 t j3 X; m) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 |+ }: R0 z0 v* q7 Q4 E公仔箱論壇公仔箱論壇% h) ^0 C- e% S& p; P' l8 D
奶油 少許www3.tvboxnow.com. W* S" S/ Y* t7 Z
, O6 f% ]6 O1 p6 j5 @ I) `3 Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
8 S1 Z; i+ B" M0 r N, X! ~www3.tvboxnow.com. c' A! u! n5 m0 C R
黑胡椒 少許公仔箱論壇! J( L- {& g. f6 }$ E( c& ]
tvb now,tvbnow,bttvb* A1 V, r) Y$ w+ |: q- t
【醃 料】
4 i7 C6 x* w" ?4 M% Q) o5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
) O4 M8 D/ ^! \* L8 i6 I$ h& R) rtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭片2粒公仔箱論壇* q' w5 S+ q4 i3 K
tvb now,tvbnow,bttvb/ t0 x- y5 U! j) H7 y) U* V
月桂葉 1片
0 m0 ?3 j' k1 N9 O( C, u5 m' ^tvb now,tvbnow,bttvb
9 l& B' y. F, }7 q8 gtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1大匙
( D- E% v/ R4 D/ r公仔箱論壇
+ ?* X& _ v. B- L& C* X8 n4 Q普羅旺斯香料 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 u# m* I% i+ K" i5 ]4 S/ N# G" k4 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q' D" S: f8 z9 B Q
黑胡椒 少許( {' ^3 [3 W$ p- f' n7 f; g
8 n4 n! I( H4 H: `8 A% b! b公仔箱論壇鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S+ k" R2 Y, g/ {( ?6 Y- {
- G: D. `/ W4 s7 X0 S; L* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇& e3 Q, e( H& V2 L& d
0 a- Q7 B9 }# E- c公仔箱論壇1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。; U5 S0 V* O) |! ^! u8 Z& v/ }' U" M% r
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G( u. Z `' X* W
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
: J8 m( \( s' a' {. w+ ? H* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 S! J) |4 j7 |& W5 O% n
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 { d& w' M) N& t( [/ z! L
|
發表於 2012-2-29 02:35 AM
| 