6 |* E; M% c, F- D/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P/ n- ~8 _3 K* w$ l2 M$ P
: J' T* b4 u% x1 C. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
$ K, |' M3 i8 e; e9 G9 v; n- r
# c' T F# y# \" e5 F F% H青江菜 100公克
8 l+ R, B. ?" D2 V% i" N公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D+ G! u5 ]4 H1 V7 b* J+ `! r4 J
蒜頭 1粒8 Z! F+ f$ ]2 J n% W# C9 f6 X4 g
www3.tvboxnow.com+ `) ]5 `# R& p9 J
辣椒 1/3條
% |3 F0 y& c2 P1 _www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com* D7 b& j3 @9 ?; E: d, Q
香菇 2朵
- I D2 y* y" x7 \# Jtvb now,tvbnow,bttvb
% _# W7 L& m9 Y2 h o【調 味 料】www3.tvboxnow.com5 v( c0 J8 B8 r
8 ^: w1 f# w0 d8 _ |中式炸醬 3大匙
; U5 z" O* ^ ^tvb now,tvbnow,bttvb; b7 `* z/ A, c6 F# j
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb: J& ]+ ?$ e/ Y! P
% v5 O. v/ n/ X0 L* ]1 xtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許
' ~5 {& G, y' c- N8 G! bwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w+ r' Z8 k$ i5 B- V0 D* B0 _
香油 1小匙
6 ]5 Q( e% e5 r& j. T
- r' L1 ]7 t/ j' E/ ~【做 法】
, p1 a7 D# G* L. Q' I
) \- {- W! j; y0 k( p7 Vwww3.tvboxnow.com1.將冷凍中式炸醬解凍備用。
2 W/ U7 s C, o, U2.青江菜洗淨，再切成段狀備用。
5 e* k* R6 n0 n/ P. bwww3.tvboxnow.com3.再將蒜頭、辣椒、香菇都切成片狀備用。
& A& C$ ^; A! y' q2 dwww3.tvboxnow.com4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法2、3的所有材料，以中大火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb0 j9 h( ~' s, B1 _
5.再加入作法1的中式炸醬和其餘的調味料，最後翻炒均勻即可。www3.tvboxnow.com4 ~. r' T' W# _* t& e% z
|
發表於 2012-2-29 02:36 AM
| 