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【材 料】
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- W9 O. [, I. ^. Q/ R# t7 ~, btvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 130公克" [ R4 [& w- C9 Y% n
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白飯 1碗
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三色蔬菜丁 50公克公仔箱論壇7 b+ _# }+ t7 E" b/ A" Z, n W# w
" U, W8 X! @' ~5 U% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支
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蒜頭 2粒
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: y8 t' i, R8 N$ c- L1 T辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h; r/ }6 R$ }+ j# Q' X9 l3 ?
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【調 味 料】
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) K' \9 o3 ~% Y: `6 g公仔箱論壇白胡椒粉 少許
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鹽 少許www3.tvboxnow.com7 ^( z. w3 _" Y7 M7 E( z2 F
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香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 `3 ]8 \: ]: V- ]. T2 j
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糖 1小匙www3.tvboxnow.com( N2 ^( ]! y. P0 x3 q$ L
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水 100㏄
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: V! e* K' Z. B2 q) B' N& gwww3.tvboxnow.com太白粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Z# @ [, f" G
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【做 法】www3.tvboxnow.com, x* a0 a8 M' J) V9 o# ?% B& c) I: r, s6 A
2 ?2 [0 f' I" F) J6 O1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
' Y* P3 Z: ^! \7 R1 e: |2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
4 D, a7 T1 m* f8 [2 q( ltvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
9 H$ V- \) f/ ]. M- r6 gtvb now,tvbnow,bttvb4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。www3.tvboxnow.com) |5 X$ s- R6 \3 p; R) Y* I
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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