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【材 料】
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蝦仁 130公克
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白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h/ |0 j g4 {& S8 u; J
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三色蔬菜丁 50公克
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洋蔥 1/2粒
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5 x, [9 K' W! b' z1 b( f, w! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支
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J6 `7 L* r+ O* {2 ^7 ], c蒜頭 2粒
- c1 U! G& q) Z4 Lwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U$ G. b) E( C6 o; B) G+ K2 B7 N
辣椒 1/3條www3.tvboxnow.com* O/ p5 v7 ^, V5 l9 e- Q& e
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全蛋 1顆
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2 S9 s9 s: k' X7 A: b$ _; |* z【調 味 料】
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) \; A8 `* Y0 t- Wwww3.tvboxnow.com白胡椒粉 少許
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% X% X1 I& d0 T* e9 Z鹽 少許
, G3 y* m( y6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X: F" S1 p7 G7 H+ ?% l, W* C
香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A0 w( K1 ^: D5 Z, V( d' g# J
1 V1 v* p1 C4 o8 s) w7 v* ~ o5 p
糖 1小匙
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水 100㏄8 _$ p( y) r% o1 B0 v
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太白粉 1大匙
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x- x i4 M/ Q* {# twww3.tvboxnow.com【做 法】
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
! P& A( o4 ^" z @$ w6 ]2 p3 P/ Itvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb! |$ V7 |" u$ W7 }/ r! h' N3 u
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
8 d* w$ ^6 E7 N. D" N; ptvb now,tvbnow,bttvb4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
& Y+ ]$ e2 b) @6 o& E% C9 E4 U) ^公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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