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【材 料】
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蝦仁 130公克9 I6 c' f$ i9 ?/ G* V2 Z
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白飯 1碗
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三色蔬菜丁 50公克
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6 F4 Z! u. n) | _& o8 c, btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O; t$ H0 S6 l9 g
6 f9 ?* Z1 T0 a; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
/ t! M" k& `/ u1 f3 D fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V- Q. _. G' Itvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
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全蛋 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w# w8 U4 ^' I
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【調 味 料】
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白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb% K) g( I6 L- ^
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鹽 少許3 g6 f% [; G, o; y5 F, o! g
9 r9 ]& D1 ]1 `# B, s) D% F4 G- t香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?* x- X1 K3 \/ o4 J
3 P8 _$ d& H! d. pwww3.tvboxnow.com糖 1小匙
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水 100㏄
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太白粉 1大匙
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' |* h) y0 F* N% _- J2 ^& x1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】www3.tvboxnow.com& A: X" Q! q. G i T* m# E
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h b h# h' i) J7 F0 `6 j
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
6 A. s5 C: l* c, }! r5 P3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
` @ E7 {" p4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。5 K& F( l7 @! Y; U' z
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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