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【材 料】
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蝦仁 130公克tvb now,tvbnow,bttvb3 t5 [+ n# b8 z! h8 z
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白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb3 U# P& ]0 l# a/ P9 U2 y( F4 s
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三色蔬菜丁 50公克
, O' i L% O. d* v0 z4 n& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^) J r% d7 n% e s
洋蔥 1/2粒
$ Q# c% c6 A( k' m7 p" Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R6 t/ f0 {; o- Z# H$ ^/ P
青蔥 2支公仔箱論壇# c5 q, ]8 g) a7 q8 q7 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^& {- R M5 p! r0 `1 q' q7 `! i
蒜頭 2粒
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# R- Q- X& P+ O" E8 n2 l; S0 Lwww3.tvboxnow.com辣椒 1/3條
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: j' z7 m' V, a7 a9 n1 C. T6 ~ S公仔箱論壇全蛋 1顆2 z" a# r2 N5 Y6 M# M
* ]1 B8 `8 c" [* I: p1 Ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】3 k m! c; c) a
; H( V& V: F- W+ {tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許公仔箱論壇) ?( l/ Q3 @0 s
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鹽 少許公仔箱論壇% }3 p3 d1 e$ |; j! f
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香油1小匙
6 \5 H+ e4 p0 j9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _# S* p7 K. T J* n5 [9 E
糖 1小匙公仔箱論壇1 r* n9 |1 z; P( k( N8 h6 N
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水 100㏄- m9 ]: o) E. Q! n. `
- b' N3 `7 G: r; C& Ywww3.tvboxnow.com太白粉 1大匙
6 i! Y0 [) l) V. \9 F) @- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K/ r: _$ \( {% G- O3 `
【做 法】www3.tvboxnow.com- F# L! P5 l: _! i2 x; v9 y
- ^' R" s+ Y2 Bwww3.tvboxnow.com1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。www3.tvboxnow.com( [$ ?/ _& o4 n, k3 Q- S
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
8 ?& c N% v3 I. a |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
3 z9 Z4 m# v; r( E5 w! |) J9 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。公仔箱論壇6 i4 P- L+ b6 R1 @
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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