0 p0 P8 G. u- Stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇6 o, \: l/ s0 \7 Z: y# A
; K% A# e: M+ O, f) q4 gtvb now,tvbnow,bttvb
# A# u! b2 [1 s【材 料】
& T3 N9 n; d! u; Gwww3.tvboxnow.com
3 i4 s7 e. |+ `3 }% O |) X公仔箱論壇牛肉片 150公克
0 q0 G* K2 ~7 W# y1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * p' b6 q( e/ G \ l
白飯 1碗
% _; P# o4 Y5 H- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G: t, r7 z( f9 M( }- B
洋蔥 1/2粒6 @2 W2 A* L$ M# j
公仔箱論壇8 F; h+ m" ^3 N {1 i. f0 {
芹菜 2支) c- r4 N" v( K$ c1 e% Z4 z( T
) N+ p8 ]3 s1 Y1 W1 D8 ^紅蘿蔔 20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 ^5 X1 a. ]3 R C% R7 G7 t) I/ B
! F8 ^5 @/ }1 O蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb$ I- `3 \1 H4 q$ ~) `% p4 X) n( j
) F$ L/ W# C0 W) Vwww3.tvboxnow.com辣椒 1/3條
3 q. j" s+ d) o/ ?( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 V! S% b- V# y7 ^$ s( P9 T% {
【調 味 料】
# Y [" B+ ` ?) ^" x+ l. m, Wwww3.tvboxnow.com8 U7 c/ r" J& ?1 n( |4 f C
奶油 10公克
" S$ \ u% T; x9 u6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i& k1 }; W0 }8 y/ Uwww3.tvboxnow.com西式普羅旺斯香料 1小匙
- d! l" t! P# `% V# l2 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z. `7 V, \0 g. @ U
黑胡椒粉 少許公仔箱論壇: n5 l$ s) V" _
7 s$ H ?. M$ g; ?* t9 Owww3.tvboxnow.com鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I$ a; `' L- [- i- O% j6 h* A
tvb now,tvbnow,bttvb' L- Z/ g) G% i$ o1 f, M1 j
【做 法】
/ v8 ~$ G* b1 D* ]3 Wwww3.tvboxnow.com
( T0 @9 T4 J# q, T0 t K; ?4 [4 s公仔箱論壇1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
; I! L* q2 @! Z( G0 c' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
+ e0 m4 I1 y" n" S/ W公仔箱論壇3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。! J/ f; ~7 f& Q# w, `) T O
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
3 {$ W0 C& Q/ @! M6 xwww3.tvboxnow.com |
發表於 2012-3-4 03:06 PM
| 
