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& c7 y5 c1 ? v( `5 I5 atvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @' C! L) o* u
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白飯 1碗
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9 N$ w* s( o" U7 H3 x) C3 d洋蔥 1/2粒
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! i. x5 i( K2 L( I2 {* s芹菜 2支
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紅蘿蔔 20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 M. w% w5 D1 H X5 }
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蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條
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6 W6 c2 _. B# s( _www3.tvboxnow.com【調 味 料】6 x/ r2 X/ i; y. b: j% o6 l
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奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb D) K# t' W: p4 N; @
8 I; R( A$ N7 s, X西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r: q v, f8 G/ f2 K* { f! b
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鹽少許www3.tvboxnow.com) c6 T' d: k7 T
) m' P# J1 W# W7 l- q6 Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
% R! s4 i: [2 ^% t/ o& F6 jwww3.tvboxnow.com2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。" G& Q. H6 k& [* R: w
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。www3.tvboxnow.com% w7 H( L0 o2 c9 @& d
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {& ^! \# v/ H7 ] r
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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