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P/ m3 i! O9 S: K! X8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com* \# Y6 l0 Y3 p4 G' `8 R* `
3 t. k+ H' S. C- _tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
4 n( W" n8 d5 t |5 q, awww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n% x9 B7 R1 D* G/ U+ Q0 y
牛肉片 150公克www3.tvboxnow.com; `3 x) v0 Y: t( J5 d7 j
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白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb2 q( N1 m" P/ ]; }+ s8 L
( K6 u2 x& S% vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒
0 p2 K, Z3 R- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c! E6 I- y5 a公仔箱論壇芹菜 2支
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7 p" K: v# z- mtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 20公克
( T% W' V h3 [6 s7 y7 I# I# Qwww3.tvboxnow.com
# m; U% y$ i: V) U. g" {蒜頭 2粒
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; d* s) d/ P, Q9 S7 C* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條! }6 |% V2 O/ @9 f# M& ?
公仔箱論壇1 T2 P( v t- [5 k) Z' K. R8 U. n
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ N; t/ p6 S5 U" l1 b2 M
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奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙7 O8 q3 |' T, g+ S! |# Q% Y0 [/ ~ u9 y
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黑胡椒粉 少許
i# K8 e4 ]) @6 k公仔箱論壇' A! m4 [2 o* }4 B' M* x
鹽少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c- J3 ?0 }* ?
+ L; l. D) v# G+ {1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
( u( p O8 H" _; z+ l0 o) s5 [$ Q2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。公仔箱論壇 Y* u- r- z% O( m; V, v; g' i7 P
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
* @& Z( l' b8 F8 Q9 N# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。www3.tvboxnow.com6 e# u( |% `" n- t$ ]5 H9 f
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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