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+ \- b" \7 H4 H% `7 w" h3 l) g( Ywww3.tvboxnow.com【材 料】
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白飯 1碗
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" E% R8 G* |' d: j! Wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒3 e9 F4 m# a$ G4 J9 n0 M* z* z1 Z B% h
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芹菜 2支
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紅蘿蔔 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j! `2 a$ ~- n) i8 s
, l6 m2 z2 d& g! F5 Ewww3.tvboxnow.com蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條www3.tvboxnow.com9 P: u% ^! e1 D5 a5 g% u- T' ?
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【調 味 料】
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奶油 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v2 U5 t) v2 }# s- j7 g( e
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西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許www3.tvboxnow.com' c" I+ P t0 C
3 {1 h- ^" E. W( O4 M- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
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【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。4 i$ I4 ]+ ^3 a6 {
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
( b8 x7 L/ b1 `1 X$ u ltvb now,tvbnow,bttvb3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
8 \* T1 i! B! ?1 A5 d8 f3 s* D0 S7 c公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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