8 P/ C ^) f) y! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H v$ }0 v8 r: r/ ~8 t
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9 E# k+ ]2 w" h$ f+ W+ b5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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牛肉片 150公克
) K; _5 x9 T0 }8 G$ atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ Q" l. j* \5 m4 S& g4 a; I
白飯 1碗& `2 G e# i- @& K
" r. f' L3 H6 p3 A0 X洋蔥 1/2粒1 k- r: Y& I5 q/ j$ A( F
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芹菜 2支tvb now,tvbnow,bttvb( o8 |2 v* I6 N( d7 H( Q0 T
8 N" l0 ~7 {6 ?- ~6 E# d# _8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 20公克8 I8 E* V: b, E- {# W2 g
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蒜頭 2粒
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9 E) a/ U5 ~0 E) |) `tvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
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$ j# j! j; I$ r! d) P( _www3.tvboxnow.com【調 味 料】
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奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許# Z, q- f2 e+ a- j& f2 |
9 \6 \4 i" c2 x8 v8 Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb* h: H. x' I E# \: t( d
$ \: b Y/ w3 M) Q公仔箱論壇【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
, `. ]! x# Y& E# K, {www3.tvboxnow.com2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
Z; L: Q0 W: d+ R, L* W% {. T公仔箱論壇3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。www3.tvboxnow.com4 p7 b) J4 @$ Z) m. k+ X$ k4 u0 I7 b
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。公仔箱論壇9 [; P$ V; b& H0 v5 C- Z
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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