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+ `1 L0 i0 V, [6 h【材 料】公仔箱論壇3 }3 S2 c) G4 j4 N8 C5 B+ E
豬肝片 1兩
3 V. t4 A+ E( x0 D5 {0 X3 J; N: d# C6 cwww3.tvboxnow.com蝦仁 1兩
4 t8 K9 a* q. Y+ u) I" A* O5 N/ G花枝片 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c+ A5 p; e: o- o8 t: J2 ]$ u
梅花肉片 1兩
% u! \! [' ?) ^6 S& z% |; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜 3棵
+ A! S# ~; b! A0 F5 v紅蘿蔔片 少許
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太白水 2大匙1 l" W& B% q& `/ u6 Z0 |0 a
水 2杯www3.tvboxnow.com7 V" A- C% H- d
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【調味料】公仔箱論壇0 @. V5 i" U* l1 P" K- O
蠔油 2大匙
+ u l$ H4 {2 m& c9 l. B醬油 1大匙
7 e6 Z8 M0 m/ h! @www3.tvboxnow.com糖 1小匙$ A1 O1 w# v- ]! ^
香油 1小匙公仔箱論壇/ t, s/ [7 z3 x3 l3 h1 y( N
太白粉水 2大匙www3.tvboxnow.com6 b6 N$ D2 K+ w7 x; H! v2 H5 \
水 1/2杯
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# Z' p8 p8 u- r- t$ [) B7 K0 qtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
5 e& ~- e; H$ C, T9 K+ M" q1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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