# B& ~# a: B, S7 q& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:公仔箱論壇7 v) \2 k, G9 {3 v P9 [- I
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1. 蒜頭數粒（拍扁）tvb now,tvbnow,bttvb/ T2 e) f2 C! {
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2. 大蝦乾約十數隻
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3. 菠菜半斤公仔箱論壇/ E1 v1 l7 v! N7 c a* s, P1 ]
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做法:
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－洗淨蝦乾，用2/3碗熱水浸蝦乾半小時，浸完蝦乾的水要留起待用。8 F1 R4 f# h$ R- V$ B
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－洗淨菠菜（我習慣先用１湯匙鹽加入水中浸半小時才洗，可殺死蟲）。
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7 W# J& c9 O* o" _# }& {: m－落２湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色，盛起待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E) g Y6 \4 O' T7 ^* A2 F" K* B
4 m8 g- ]0 s% z8 q4 o% ^www3.tvboxnow.com－用餘下的油略炒菠菜，加入浸完蝦乾的水，1/3茶匙鹽，蓋上蓋子煮１分鐘，再炒數下可熄火上碟，把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |
發表於 2007-11-10 11:38 AM
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發表於 2007-11-10 01:30 PM
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