【材 料】
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大蕃茄
) o5 { z* h$ t) o4 a5 W% Ttvb now,tvbnow,bttvb2粒
E1 n2 e5 T2 C. I: M# {8 T2 @www3.tvboxnow.com白飯
; S/ H, k g" _! w- U1碗
1 u7 i; m8 T1 Z. v7 }2 y& v- X蒜頭
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洋蔥
6 f4 \1 X: i! F/ I. V: k公仔箱論壇1/3粒
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1支
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2粒
; k( v( F2 @5 E7 k$ X【調 味 料】
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雞粉
+ ?" m6 f$ b9 E& O; G* Hwww3.tvboxnow.com1小匙www3.tvboxnow.com3 W! ]1 C; F% Z2 m/ S. ^. G2 ~
蕃茄醬
3 e( v4 @; J$ N) O8 g4 Q& |www3.tvboxnow.com1大匙
. `. w8 H6 e4 M# A4 m水
+ c- \$ l# p6 R) ]tvb now,tvbnow,bttvb150㏄公仔箱論壇$ Z- G- \$ d- i% }
鹽
2 O% _3 Z0 g+ ?+ N少許* @5 }2 @8 G, X5 H: R
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z8 p: U; `$ P, O" `2 i4 j
少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z2 g+ }3 h/ h9 S0 ?* Z, f
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。公仔箱論壇 R3 |; l+ N. \) Y2 s) B
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。6 f5 l9 a# k; V) E; _7 @
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。www3.tvboxnow.com# r* m# ?9 Q. T' N% b5 F4 h4 _% M/ ^
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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