【材 料】; P5 w! H; J1 f
! o0 Y! I. d+ J大蕃茄
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白飯www3.tvboxnow.com$ G/ Z Z, T1 [/ W
1碗
% k- ~8 W& }, u- c) M0 v( L蒜頭
! N& i( d- b$ N* V2粒- o! a$ R* \. |: P: u6 m9 T
洋蔥
0 W: r- m. Z8 Z4 n1/3粒
0 N+ c) A. ?/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥
& R( Y7 B) {8 r: |1支
% h( Z7 S1 J3 h. v7 w2 C9 ^公仔箱論壇全蛋+ V* Y/ K% s* f/ k
2粒
, x M4 O* @/ Bwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
" {. l. t; x) n# qwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 _/ T% B% t" O4 o( C
雞粉
- L% M9 U) `. Y) Z0 {+ m+ J1小匙
0 N+ [. A* ?" ^. a9 d蕃茄醬
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% \8 c, ]5 ~) r- _) \tvb now,tvbnow,bttvb水公仔箱論壇6 k0 H. u" [* I: \: p. b ^) x+ b. V+ ?
150㏄
+ u" i, d, v) K( q ?2 _$ k鹽www3.tvboxnow.com+ p; B. s5 e1 ~8 {4 r- W! V; P
少許
2 W1 t4 r: o0 r; ~ h/ r公仔箱論壇白胡椒粉' [: D. T# L9 A
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]) v. b! e' n( K+ B
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6 E5 A( b( j6 q0 z: i8 Dwww3.tvboxnow.com【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n* X& g$ L2 S# k" n
9 Y) q( t, ^' k: b! mwww3.tvboxnow.com1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
1 h$ M5 z# S: m' V2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
; _ B. k3 E, I9 A- k3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。www3.tvboxnow.com6 h) l) A. h* T! W3 [
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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