【材 料】
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大蕃茄
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白飯
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蒜頭公仔箱論壇* m* n6 C0 |& V- V
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洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S- Q' S6 u8 K1 |1 H* D5 }1 h
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青蔥公仔箱論壇1 ^4 q/ s+ |4 W3 m- @
1支tvb now,tvbnow,bttvb% {- a" J. G1 Y
全蛋* J+ F! s' [: _) G- m: O+ x/ [
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! ~) Z. j3 U- L& R
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雞粉, |9 S' h; r4 }* T: E
1小匙
, W1 a: O9 [ Z) `www3.tvboxnow.com蕃茄醬
7 L9 Z- Y1 H0 j; ? vwww3.tvboxnow.com1大匙
, j3 t: h+ U" j; Y/ M+ k2 |6 G6 t水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y1 f6 \. r. P* Y+ u
150㏄: ]; S8 h# @- M' o
鹽
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) n) z: f8 m% N5 p" n4 l公仔箱論壇白胡椒粉
6 ?6 z! |% u' ^% q3 a3 [! a$ F3 t少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb' g6 I; T' k7 b% b4 @0 t8 l) p2 a
8 t/ h0 R; s$ kwww3.tvboxnow.com1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
% U; J4 m& r; ~& E2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
3 Q5 ?; O' Z t* h+ A! ^3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
. v1 \0 H J6 c: J' Q4 J. pwww3.tvboxnow.com4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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