【材 料】
& @1 v" @; L2 D$ k/ c0 Lwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com6 Q' h+ A( E( G+ S: d( D
大蕃茄2 v( T( N8 O S4 T0 A2 ]
2粒
/ Z) {$ _2 E8 K公仔箱論壇白飯
" Y0 h% l6 Q [, Ctvb now,tvbnow,bttvb1碗7 ^! ?2 l; S. B& k# `9 V z5 e
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X4 R/ w+ {( q7 r, P: {
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G! ^" }8 G! {/ e
洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n1 i8 s: O' y g2 T. \3 j7 n( B
1/3粒
$ L0 n+ N% `$ A/ N" ]tvb now,tvbnow,bttvb青蔥
, B+ U5 W7 x- Q' _+ Ptvb now,tvbnow,bttvb1支
" {/ E0 B; g* e6 Q3 k" A. X全蛋公仔箱論壇+ D" w5 @1 v. e- p$ c
2粒
6 f4 A3 _. |; d5 T2 ]【調 味 料】
9 ]0 Y$ P8 ?% E) W- g! E; W( |/ W" S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# w, U4 y1 f$ @0 g
雞粉
v2 Y) ~* p1 |' m7 T9 }+ H- N1小匙
0 C0 l5 Z5 x7 D+ N4 G) s4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬www3.tvboxnow.com; Q6 @/ j( T$ o* Q \9 W
1大匙
' s) L2 P' H3 @" t/ b# dtvb now,tvbnow,bttvb水
# v& c2 ]. w& ?+ j& J150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [4 e6 d# B" x1 a: ?
鹽
/ N1 T" x6 O3 ]0 ?/ a& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
# a V8 l' L0 y/ L' {) n9 P公仔箱論壇白胡椒粉www3.tvboxnow.com' c: ?$ h+ ]9 r: e( R& V! s
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O. a# W ^9 B9 D! ?6 p3 @
x& U, u& U; n: e/ G( p4 t) }
4 U$ B! U5 q* N; atvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
1 E z- Z. }$ M4 p+ q, r" Ctvb now,tvbnow,bttvb @6 f; i, n0 u2 X( u& I: P
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e$ C# G6 `0 n; {
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
- l, \" v* P7 Zwww3.tvboxnow.com3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。tvb now,tvbnow,bttvb3 }/ Z$ @ t, B
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
| 