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1片
1 t7 d3 ^$ R& [% `8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯www3.tvboxnow.com. P+ V0 i6 Y5 v9 b# [
1碗
( e7 d7 l2 l* ~% `0 Xtvb now,tvbnow,bttvb西芹
' `, u+ G; F3 q( {2 T% {: `# S2支公仔箱論壇: v$ Q* ~$ x+ i
紅蘿蔔
+ {' k' L- O. }0 O- G C50公克
2 }6 K8 I& [! ^7 y/ j玉米筍
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蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb- `8 S5 l( Z' V3 p! H* e
5粒
% W, u2 [* w1 w, Q辣椒+ Q% q& e* B! n
1/3條
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公仔箱論壇 w: Y7 P; G7 K7 q" g) {- ^
黑胡椒
" b ~8 q6 R2 d: t) f0 C) I少許
0 Q8 C' {5 w2 N8 B# d+ R! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽公仔箱論壇7 @. D/ o$ [8 |( W
少許
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1小匙! ^) T2 ^4 w% t' ]+ E5 v! @
雞粉tvb now,tvbnow,bttvb$ [4 r6 v4 s+ t) x, T
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米酒
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水
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【做 法】
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1.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。
2 @1 j4 L z: _# j* ^$ ]9 c- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇5 B3 r" k9 k# |. Y7 `6 x2 \: C
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。; x+ P7 g" g) e" C2 q5 A' b
4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。
4 j4 w" U3 s3 c. C& Y5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:15 AM
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