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白飯
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西芹tvb now,tvbnow,bttvb( ^ t7 ?2 k5 N( ~. [
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紅蘿蔔公仔箱論壇2 i. Q' V- F( W1 O- Z% \5 `! ~
50公克tvb now,tvbnow,bttvb) J- W2 N$ H' S' s( c6 S; E2 y; o5 y
玉米筍
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辣椒
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黑胡椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H9 d! [+ x; H: H
少許
z. Y( G! I/ utvb now,tvbnow,bttvb鹽/ c6 D [2 N) p A" Q" O
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K- ~: B( \5 f
香油
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1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" L, g5 x+ q1 o% U, B
米酒
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水
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【做 法】
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1.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。
$ [) }/ M; p8 G$ ~+ A9 ?* Rwww3.tvboxnow.com2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。/ |0 W/ ~3 m A
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。
! O) {- d; P) A" A) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。
0 F- t2 v, ?, |$ P5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:15 AM
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