【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb( N4 a8 t U+ G) U# ~8 Z+ I
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鱈魚
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白飯
7 z2 e& }2 Y/ v/ X- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗
/ }! B& ~6 V$ r; w6 S( j& Uwww3.tvboxnow.com辣椒www3.tvboxnow.com6 v. r+ V* S0 C' e! k* n7 H5 t
1條
& {1 }$ [7 T% C+ L4 O. d2 V! Z蒜頭8 Z6 w5 D a$ w2 O( `# Y. x6 g
5粒www3.tvboxnow.com4 H" B3 l+ x8 {, z y1 U
青蔥
- L* ?. T5 A$ `) B- A* A0 F1 t6 ~2支
, D% V! n& l9 ~: ^公仔箱論壇薑
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【調 味 料】
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米酒, d. ]4 a- Q. }# W
2大匙公仔箱論壇4 L2 F/ N# D: Y% N' P
豆豉
9 l6 z- z9 }/ g$ S+ z! m& T: @公仔箱論壇1大匙公仔箱論壇3 P: `9 E8 U6 k7 ]1 Q, ]2 t
醬油
7 y! o6 ^+ K7 i! ]8 W- x- Wtvb now,tvbnow,bttvb1大匙www3.tvboxnow.com7 L1 J3 Z$ c3 c o
香油
4 O& s4 |7 f7 W3 ]' r0 Fwww3.tvboxnow.com1大匙
. u+ o- O! B5 qtvb now,tvbnow,bttvb雞粉www3.tvboxnow.com% I4 o! f8 \1 K2 `# h
1小匙公仔箱論壇, q y) C# i# N: S* Y' |
水www3.tvboxnow.com/ Z" r+ _* e1 a& h
1/3杯www3.tvboxnow.com! r* }8 G( H; U5 {1 G! N+ c
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, j1 ^" ^9 |+ e j+ M【做 法】公仔箱論壇) e$ P5 ~! w+ b+ K. }
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。/ ?" c9 ]" d [9 e. d0 k& x+ Z
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~" t- }0 u2 e: e% b# g3 h8 s
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
2 a7 S3 e8 p. I f% }公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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