【材 料】
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鮮蚵公仔箱論壇4 G+ j& Z- j `4 Y5 Q. a
120公克tvb now,tvbnow,bttvb: a" n6 {3 K9 V1 B
白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |8 l% t- w8 h2 ?! ]0 |+ C5 e f
1碗+ ^+ s( M. t2 F9 b/ p: T4 `1 Q4 f7 I: B# Q
蒜苗tvb now,tvbnow,bttvb% ^8 @9 b/ z1 u9 k1 a/ H+ {8 z
1根" d5 }0 v" r a K$ V
蒜頭
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辣椒
! X& _% i! _; [: V& ~1/3條
$ P4 Y6 t+ K$ C【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o# o9 X5 w1 p& B" h) p
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破布子tvb now,tvbnow,bttvb1 c3 h P- i7 w) Y' _5 X: _
2大匙6 S4 k. T8 n0 A1 a$ p
鹽2 o1 M0 E n% F% d4 ^/ E
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白胡椒粉
' n, R' a6 O0 D/ n. }; R/ w: Y少許tvb now,tvbnow,bttvb' }3 K! u2 v% u
糖tvb now,tvbnow,bttvb8 E4 Z. L1 ^6 l* \- f+ _# e1 u
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @% J& b0 b- j# s, r( ?! y
米酒
4 f% V. m+ Q; z2 w: B: u% Wwww3.tvboxnow.com2大匙
( g" u* I& Y" m公仔箱論壇香油
- j. S2 F. l2 N: _5 ~' X. [1小匙公仔箱論壇1 b, F2 _7 Z; @$ ]8 T( D
太白粉
: e" P! ]6 N$ y2 s$ q公仔箱論壇1小匙公仔箱論壇, u# ]* [5 o( q
醬油
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: U7 {# z- X) [+ ~www3.tvboxnow.com【做 法】
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! i6 ]' L: D2 N1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。+ r: e# U" {1 T; Y3 u" \6 N
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。www3.tvboxnow.com1 F R* N8 P% [8 o! C. L
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。www3.tvboxnow.com- Y$ c' ~, ]$ J0 c
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t$ Y1 [) P( x: M9 d6 Z* a) S% c8 E
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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