【材 料】www3.tvboxnow.com0 K! J8 |' i6 `) Y: U2 R
; T9 c$ U- f. g0 M2 e0 u公仔箱論壇鮮蚵www3.tvboxnow.com. w8 C" n9 x- M
120公克
: `. e& X5 v, x' Q) P. ?. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯
2 t4 }2 Q! R+ d8 v' Q2 G5 z1碗www3.tvboxnow.com+ ?1 G0 Y7 ]0 j% A
蒜苗
5 ]0 m; |4 H# V% J' J1根
5 m* }! S- q4 w' x; x+ jwww3.tvboxnow.com蒜頭
5 f: N5 t" u7 h1 m( j9 P' f+ U! f! v5 ftvb now,tvbnow,bttvb2粒tvb now,tvbnow,bttvb! F P. G# S# W/ Q. h
辣椒公仔箱論壇: l6 O1 [3 c. k1 g/ `+ [0 {3 @; t
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【調 味 料】
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破布子tvb now,tvbnow,bttvb! e; e/ S! C+ i5 m' C1 a, P
2大匙
8 X$ L- f+ |! Z7 l, otvb now,tvbnow,bttvb鹽
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, U, o4 f% Y: S/ o. r' k- o5 xwww3.tvboxnow.com白胡椒粉
' w; d; i" C2 x+ p/ l! A" Btvb now,tvbnow,bttvb少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R7 C9 g4 ^4 X1 ~4 a# K
糖
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$ y1 v7 M. V. m% w3 itvb now,tvbnow,bttvb米酒
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8 c F$ `0 n) v2 X E6 ^% Qwww3.tvboxnow.com香油0 _3 G9 W3 U8 X5 n0 c$ e
1小匙
5 {- e3 F& D- S0 d0 \* z' k' dtvb now,tvbnow,bttvb太白粉tvb now,tvbnow,bttvb8 a0 j! N" e$ M Q# C/ ?
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醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j$ b6 X1 c5 ]3 P
1大匙
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' ?* Q! A3 @/ O/ `3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】% a1 ~" u. C. Z5 x7 k! k' w$ L
公仔箱論壇0 h. i& W+ R* _* e5 E$ w
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。公仔箱論壇$ W& j1 {2 a4 e2 F
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
" t1 O c* r1 `+ P g$ f1 f3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H9 H+ P9 J1 k' N+ M8 {8 R. H- o
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
1 y S% T# x+ F2 Cwww3.tvboxnow.com5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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