【材 料】
' z# J& ?& m5 `- l& Awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T- |3 a' x% R$ D" A- R0 h
鮮蚵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f; E9 q9 e, G. v5 A2 F! O
120公克
, _' l* m7 e7 i; }9 H0 t( P5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯& p/ J5 A3 N; m- e4 }1 p
1碗
$ Z7 Z. x0 w7 T1 R6 L% O) a2 Itvb now,tvbnow,bttvb蒜苗
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蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b: L0 A/ B3 z% l8 c0 ~0 ?% N( d3 x
2粒
. v* d- R W" l6 S0 H% swww3.tvboxnow.com辣椒
. X7 T. n0 R k' u; Atvb now,tvbnow,bttvb1/3條
/ {% m% I" o L. q2 m( Y" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
( c; q. Y9 e' t6 c% b# F) E. jtvb now,tvbnow,bttvb9 c H1 R' o( b% _6 I* D! Y0 _
破布子
% c' B1 N( g3 q3 x G: }' b2大匙
5 S6 }6 l9 l# a公仔箱論壇鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l6 w- t. y* i4 i+ ?, T3 I1 F3 L4 k
少許0 X0 T* M2 k( n$ @- P4 B7 q
白胡椒粉
% ^$ Y- a* G& T$ {少許
( s( p \# e% B k, ^2 X; J公仔箱論壇糖
) I* b- m/ G& j5 b) M2 x+ A1小匙
$ H& o( C9 ?: O/ f) S5 I! u. q% `, Jtvb now,tvbnow,bttvb米酒- Z- Y. Z3 d6 i$ n
2大匙www3.tvboxnow.com" a, v8 z& B+ j
香油
6 w6 m! P+ D+ h" B5 K0 B" G% Xwww3.tvboxnow.com1小匙公仔箱論壇; T) R4 a$ U- o2 _6 s$ J- A
太白粉tvb now,tvbnow,bttvb' q- i% l: d: m" ~0 p! X
1小匙
, z/ z7 k7 j4 l- S) W! M' otvb now,tvbnow,bttvb醬油
. L `7 E) R2 l7 y' T' K) E2 j% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
& P9 \ T7 H9 u2 h1 j3 M* S! ?) f5 t0 T/ S7 c6 z9 a
@3 |; \5 p( D/ j, A; ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb K+ S$ ^% Z1 G* E9 S
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
8 ]* V% e E! v# P2 e" n, K2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
- ]8 X, A" B m/ B3 `! ]; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。# K* Z% U+ P' E7 `: n) q& r
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb. O8 w+ Z# D; C
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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