【材 料】
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. Q* V; [$ g0 N鮮蚵公仔箱論壇5 D _7 r; q# R7 I/ g
120公克
3 O# _+ H! N( @/ x% w, Z) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯
! k4 C, X K: u S$ W/ i( ~www3.tvboxnow.com1碗
8 e5 P& s9 s& e8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗, ~7 r- f6 x0 C! v% S
1根
" h3 z9 V' `. _) s4 f& stvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
' b$ w; ` q, N. F* j7 qtvb now,tvbnow,bttvb2粒! n! r! q8 H- h" E: o1 c& |' l
辣椒' k' Z/ @0 n2 A) s* ?5 N8 F; e
1/3條
) s- C4 G5 z8 C* O( p公仔箱論壇【調 味 料】
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" r/ E' _' Z6 T1 g* w' x& h; g公仔箱論壇破布子
0 U" y3 u0 c' p4 n/ _- m+ |8 T. ~6 M- P2大匙www3.tvboxnow.com2 G+ Q* @! p( N! v" X
鹽
6 e T; w& B" Y0 W8 ~! D* ]1 btvb now,tvbnow,bttvb少許
3 ?+ y# y$ K$ _; Q2 \公仔箱論壇白胡椒粉
3 I9 _4 c! e. Z! v. I# m& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
% G) x$ b! R) u/ b0 ^0 l糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B4 j% f5 Z, _ b; w( I2 P
1小匙
( Z4 e# R3 q8 \0 m' Y7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒
. J/ o# q/ i/ V Q. b* ?2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* _9 j& p2 @$ x0 @! o
香油tvb now,tvbnow,bttvb$ q5 t: ~0 G) k; C P8 b3 w. h" d
1小匙公仔箱論壇* Y& H: J8 ~, H Q6 o
太白粉www3.tvboxnow.com$ N1 O3 {* p) b8 i' C; |
1小匙3 L. U4 _) q/ A7 n
醬油www3.tvboxnow.com: T' T! W7 D! c3 y! X0 N+ q
1大匙
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【做 法】
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
' o8 \& u) }$ M: g1 r0 Stvb now,tvbnow,bttvb2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb( Z4 m, Q$ ~. z2 q' @) b
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A; n* g8 C$ {8 ^: O( P6 E
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。, [. o( V% ~2 ^. W5 \* i; H
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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