【材 料】
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鮮蚵
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( L# ]9 h* j2 x% |" W9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯
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蒜苗tvb now,tvbnow,bttvb+ L' k/ k* j) r, B( C; \: Q7 Z. V
1根
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2粒4 @$ Z% B( i! ^3 E6 T
辣椒www3.tvboxnow.com! `9 n4 g8 r1 @" v2 R0 ]
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 b& f5 \# F( Q' f) C+ r7 U& z
- U1 l7 W' c( ?9 @) m破布子www3.tvboxnow.com( v7 R- t$ h. u
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少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @! S8 g1 ~, S7 Z5 s* C
糖
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2大匙www3.tvboxnow.com6 _9 G* H' W b% J* }/ ]
香油www3.tvboxnow.com# J& z- K5 d7 b0 x4 ]" I
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 m5 w; e6 Z7 A$ g2 K( ?
太白粉
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醬油
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! X5 ~' v) Y! m; X7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c" A' S: }. v# A0 X# I q/ b( |
$ ?! L8 h Z. \! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
9 S" |" ?5 f. l8 d8 b! jwww3.tvboxnow.com2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
3 C, l4 L, T+ o: k+ R6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
5 S5 G, e1 o& M; X4 P+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ g) p8 G+ g% L7 o2 X2 J" y( [
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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