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$ l" m5 Z+ v: P& gtvb now,tvbnow,bttvb海參的體壁富含膠原蛋白，具有高效保濕效果，可以強化肌膚保水功能，影響肌膚的彈性與光澤，延緩老化，是老少咸宜的保養食品，也是愛漂亮的女性們要多吃的海底人參哦！ 材料： * D; i2 X& i2 |9 j
水發海參 250公克
+ W+ F" U ~6 e% r煮熟竹筍 1支(約60公克)
5 X6 q% z, F8 V/ L" awww3.tvboxnow.com螃蟹 1隻
7 n& B, t% B. }9 i9 o泡水香菇 3朵
; C% V9 A5 M9 h4 Pwww3.tvboxnow.com青江菜 8根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r' s, X+ G9 B+ R9 C6 |, i# ^
蔥末 2茶匙
8 T1 ^1 b$ J' X0 G) P5 fwww3.tvboxnow.com薑末 1/2茶匙
! O0 @, ]) k+ F% x: P& M# z* w' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇 l I& A* f& E6 Q$ U
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蟹燒海蔘的材料
5 ?8 R/ C. T4 H! s, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調味料： @+ f! k; t& d$ G2 _
白胡椒粉 少許www3.tvboxnow.com; X# f0 d# |1 x6 J
香油 少許
6 x, b% S+ Z$ t) @$ @ jtvb now,tvbnow,bttvb米酒 4茶匙
+ j* Q+ a. w" e. ^" p6 G公仔箱論壇高湯 4大匙
1 v# S- ?1 c' r0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙
2 a5 T9 H/ ?5 X I) U, c/ Btvb now,tvbnow,bttvb烏醋 1大匙: F' {- ~" l9 J+ \
糖 1/2茶匙
' A) z% F) \8 e7 N3 t1 {辣豆瓣醬 1大匙www3.tvboxnow.com) H5 [7 v. D3 J2 u" ~3 {- p
濕太白粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `5 F9 w. ?6 _( p* \0 k* z$ ?
沙拉油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a9 B* T" O2 l N2 E
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: \2 a- Z/ ]& A: Rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# }/ p% P4 {- K6 O5 _9 Z
蟹燒海蔘的調味料
1 F4 ~4 X, z& Ywww3.tvboxnow.com 作法： 1.竹筍、香菇切片；將海參以刀片成大柳葉片，汆燙後撈起瀝乾。 2.螃蟹洗淨後蒸熟，分別取出蟹黃、蟹肉。 3.青江菜燙熟鋪於盤底。 4.炒鍋放入1大匙油，加入1茶匙蔥和些許薑末稍煸，再放入蟹黃翻炒數下，再倒入2茶匙米酒炒出香味，備用。 5.鍋內放入1大匙油燒至5成熟時，放入1茶匙蔥和些許薑末稍煸，隨即放入蟹肉、海參片炒出香味，再加烏醋、糖、米酒2茶匙、高湯、醬油、辣豆瓣醬、海參、竹筍、香菇。
- p! Z2 k5 `6 d; V! mtvb now,tvbnow,bttvb6.待燒燴入味後，加濕太白粉1茶匙調稀勾芡，淋上香油，起鍋裝盤，在將作法4蓋在海參上，撒上胡椒粉即成。
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5 [, r1 F, b5 s2 O/ Q" W) j! k, f, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹燒海蔘 |
發表於 2012-3-11 03:28 PM
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