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* t t9 K8 y1 n& o9 g- W9 Q【材 料】/ [- c4 p% E$ e
f) g" w. K9 t0 s豬里肌肉200公克
" Q3 ^5 v1 {# I( ?) M5 p) f n& Jwww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇( E7 a2 [, S- u$ k
洋蔥 1/2粒公仔箱論壇: t" H0 g: ?( w- R& B# i
5 h: v: @9 P8 N1 Q% ?( m: _& v& ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb8 O( x) i" q* P& f' z
8 W% e- @/ _0 A( Y: L8 T【調 味 料】/ R5 j5 p* l$ }3 S2 [
tvb now,tvbnow,bttvb4 X& N/ W+ Q3 O% G8 R0 L1 S6 o( _
黑胡椒粒 1小匙
: s8 G" Q3 O! N- }- \" K; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @8 _7 q1 s0 U0 f) z% U奶油 5公克! c$ C* |$ N6 C, j. X. q
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香油 1小匙www3.tvboxnow.com# f: |) d0 B. ~, o4 m" [2 n& |
www3.tvboxnow.com4 Q* I4 l; x8 _4 q7 r- Q8 F
【醃 料】
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& k, K5 P& N* N公仔箱論壇太白粉 1大匙
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5 t8 [. c- X# z" c% Q' [- x2 n7 Utvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙www3.tvboxnow.com4 z* L: Y) a2 X% S7 i& K3 K. Y6 I
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【做 法】) |4 D$ V. p8 x1 P
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1.將豬里肌肉順紋切，加入醃料中醃約10分鐘，再將醃好的豬肉條放入溫水中略汆燙撈起備用。公仔箱論壇, \$ Z2 t1 V M3 e9 I( D
2.洋蔥洗淨切絲；蒜頭洗淨切片備用。! O1 I% C. O- p6 G
3.起一個炒鍋，以中火放入作法2的材料先爆香，再加入作法1的豬肉絲與所有調味料一起翻炒均勻即可。www3.tvboxnow.com9 W" \9 _" k8 u8 |
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發表於 2012-3-11 03:29 PM
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