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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb& T0 K' c' H7 I" {
. z0 G1 H8 ~2 k0 P4 c+ Ctvb now,tvbnow,bttvb鱈魚 1片tvb now,tvbnow,bttvb- V! [( f* A% G" x
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白飯 1碗
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+ I O/ Z9 A* q" ?* q+ y/ Qwww3.tvboxnow.com辣椒 1條4 q. t# w$ G b- t
tvb now,tvbnow,bttvb) I! i9 M: J5 i5 s/ q. z* H2 l& r
蒜頭 5粒
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0 H/ x" z3 o' }( m$ v ^) f$ U公仔箱論壇青蔥 2支www3.tvboxnow.com3 u" M) x( l& ]1 x. \! ?) S& w* t
公仔箱論壇 d* E9 a# z. G Y; k
薑 5公克
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【調 味 料】
u8 ^2 p X: C: D7 Z! J$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B- j8 A% s5 }/ G# A/ r. l
米酒 2大匙! `& H9 l3 B- P
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豆豉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i; p* a, i \2 b. C; Y7 h4 L
7 x ~1 \2 X- u$ V5 H/ ]www3.tvboxnow.com醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x% Z R) a7 C6 x& S9 ?/ O) {/ K
& r3 U# i- c k+ I2 htvb now,tvbnow,bttvb香油 1大匙
( v: a1 @) t; E( D- O. Ewww3.tvboxnow.com
3 l- m# H6 ~: t9 x/ Htvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙
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4 J* Z) E+ I: D8 twww3.tvboxnow.com水 1/3杯www3.tvboxnow.com! a, ?/ @3 F& U2 ]- T
' f7 a- O, E9 Z4 |' \$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
8 U) b' Z* U, y+ J8 v9 G+ O5 {2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 g0 f8 J6 W2 u( m3 o, A0 i
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。www3.tvboxnow.com6 x- Y& q* F5 s9 I
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。0 F" w9 ^/ F! l2 i1 f
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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