火龍果營養價值分析及其食療功效
6 _7 t1 H. u2 ~$ V1 G" v3 o3 C# x1 o% Z7 m2 w7 V1 r
火龍果，英文Pitaya，本名青龍果、紅龍果。原產于中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~4 @; K2 Q+ C9 M+ P5 _+ l/ G
# l' M: _0 }: _) h: N
; r1 t, e4 T! S1 F% h
0 [- @7 e( S$ N) ^1 x" hwww3.tvboxnow.com火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。
) V' B4 C2 f4 [& P/ Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 l0 H( e- o7 r! ?9 n& D) T3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- M% c" n! q k, J' z+ ?
www3.tvboxnow.com2 c% e/ k% ~) J% e$ p* `$ ^; I/ ^
- ]& g: j9 T% h' k! D9 F# e! G* S/ N j" Y( i( m$ a1 z
火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]8 s+ o1 v, i+ X- V% ^. g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f% q5 ?" e1 v( H, h1 J. w
5 W# B! a+ U; {
www3.tvboxnow.com" e# I \0 Q1 A9 l; V- m
火龍果含有豐富的維生素c
: V2 _1 ]$ {4 s. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15www3.tvboxnow.com A7 L$ `6 C4 u1 K/ v! @
倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。" s8 I5 Q, Q. q Q
4 X: n9 @, o1 l, H$ `$ ]( m9 \8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Z A) u! P3 Y+ Z
公仔箱論壇7 e, f- }, s$ W3 ~! D# `8 Z; B
火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種不飽和脂肪酸及抗氧化物物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y0 n1 C1 @4 j7 z- p- R. X
tvb now,tvbnow,bttvb# ~/ Y* d) a! L, {; J
www3.tvboxnow.com6 _+ h. t6 M7 Z; X6 d9 C9 ~
此外，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中保存活性75$ p$ m- e& h3 e4 {
小時，比胡蘿蔔素強10www3.tvboxnow.com) V% o- o' w: D7 h/ J, j% e4 \
倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆症的作用。公仔箱論壇# z7 N) Q4 _, d4 B I: ^# O& P
9 K E8 X4 G8 N9 @8 stvb now,tvbnow,bttvb
8 P3 t9 y; K' N3 D+ s3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G( o+ b' j, S$ [6 mtvb now,tvbnow,bttvb火龍果的果皮面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果皮那樣澀口，而且由於肉質化，口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者放入湯。吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。tvb now,tvbnow,bttvb1 @. W6 O6 @7 Z
! T) \- e& {# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- P+ ^* h: p" F
6 W0 r& s/ z* k! x3 d( gwww3.tvboxnow.com另外，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想像中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
# p/ p# z+ B% Z% O8 Z! D
! L* p7 A# F7 [, N
* P9 y$ e7 G" W2 r/ K' |! h# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W3 G8 U$ x* K% Z公仔箱論壇火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，男女老少皆宜，常食有益。
6 l3 t5 A c' u( ^tvb now,tvbnow,bttvb0 ]2 h& u4 T5 o0 W7 \+ E
" o: n; x( P, n6 N* L$ ]& Vwww3.tvboxnow.com溫馨提示：/ x1 F7 C0 D1 L% R/ N
8 ?+ O! `' V7 D; e5 I4 ?+ p火龍果建議在餐前食用，這樣才能發揮火龍果膠體對胃壁的保護作用。 |
發表於 2012-3-11 06:25 PM
| 
