[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。 www3.tvboxnow.com8 B; N# }4 l6 Z1 s# x! ^! k& ?- s. q
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材 料 ：www3.tvboxnow.com, h6 I! R- H/ |7 t3 {
　水 　 5 碗 tvb now,tvbnow,bttvb2 |9 I. t; e/ _0 {2 c. J
　竹 笙 　 3 兩
- g$ ^0 b' A# N* Q( D0 [7 b+ ywww3.tvboxnow.com　雪 耳 　 5 錢
: V4 d3 |6 @/ E/ v: I/ X　蛋 　 2 隻 : Y* n5 L3 [& U, x" }
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調 味 料 ：
4 u( j5 d! R& G  q0 D2 c2 v, O" ptvb now,tvbnow,bttvb　薑 　 3 片
% P4 I5 L% H+ D. l, O公仔箱論壇　蔥 　 1 條 1 `8 t) q4 b* [4 D- J1 C
　鹽 　 半 茶 匙
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1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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