[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。
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材 料 ：
! y" w$ v) ?) {) l' `7 Z& U- F　水 　 5 碗
& Z/ U/ ~0 z: N# pwww3.tvboxnow.com　竹 笙 　 3 兩
; \& u/ U3 R- z' ]) f4 \tvb now,tvbnow,bttvb　雪 耳 　 5 錢 www3.tvboxnow.com* s; s! d0 m! b5 B2 ^9 N+ \7 V
　蛋 　 2 隻
- |: R1 ]! F+ Z7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]. i4 r/ K. ]/ q# A# r' _
調 味 料 ：
. t" @8 i. l4 S" |, Jwww3.tvboxnow.com　薑 　 3 片
3 W6 f0 `6 u1 X3 ~+ T- i' K+ R/ v+ y1 Y　蔥 　 1 條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @- e3 }; R( D, Q0 L
　鹽 　 半 茶 匙
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1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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