[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

; J. Z' G( B) I# ^婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。 ; J3 d2 O5 d% Y6 y
0 W0 ]* i$ V: S7 y: i3 J- W* r
材 料 ：公仔箱論壇! z9 B: S/ D7 N
　水 　 5 碗 公仔箱論壇& S7 V. F0 i5 [& d( |3 e3 r: z6 I/ H
　竹 笙 　 3 兩 www3.tvboxnow.com# ]# T: W/ g3 s& D. _0 ^2 ]2 H$ e
　雪 耳 　 5 錢
: Z, Y2 X7 {( J0 T- y4 ]. E+ e公仔箱論壇　蛋 　 2 隻 www3.tvboxnow.com! y: K1 F% T. ]
tvb now,tvbnow,bttvb' O2 ]0 m) M. a; A) _0 `
調 味 料 ：
% m7 ~& ~8 Q. x8 M2 D6 L$ |+ t: H- f# ~www3.tvboxnow.com　薑 　 3 片
. G3 m" k4 k; `. H* o6 v% c) q公仔箱論壇　蔥 　 1 條
: E) x5 N) F1 f! ~0 B: Btvb now,tvbnow,bttvb　鹽 　 半 茶 匙
' x( j$ R4 K$ x2 U6 }www3.tvboxnow.com
2 u" Y( q& }; Awww3.tvboxnow.com

1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

謝謝分享!