容易暈車的人,乘車時應注意以下幾點:
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; D& [3 ~: U6 M; y' ?公仔箱論壇1.出遊前一晚要有充份的睡眠。% R, w. g4 c4 {& p# C/ w/ j( X
; L% Q+ S b3 i' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不要讓胃空著,但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
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3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。公仔箱論壇; {1 M# [1 A& f% }3 A
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
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% c' t( g: _; @- r; N公仔箱論壇6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。公仔箱論壇" u7 _: ^+ d) Q y+ ]: q, d- o
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
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8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦,可以咬手指或捏大腿等等。
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(星洲日報/大都會)
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