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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l3 F% y5 R0 u2 T2 F) P1 j
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D, Q8 T) ~! S9 c6 x( g( j
鮪魚罐頭1瓶公仔箱論壇7 d" x1 s& P Z+ g% P
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n" S2 p' E; o1 P* F ^/ k# ]6 `
青蔥 1支8 D1 q; \- N0 O, L+ S
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蒜頭2粒
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白飯1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }2 C3 h! w( ?2 P0 I
8 k2 y6 ^8 H6 y玉米粒 30公克
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' K$ Q( I* w% Y6 O& |* ?/ ^【調 味 料】公仔箱論壇+ I& }& r1 S% V' d7 D
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黑胡椒粉 少許
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( ^6 |4 x9 `# [! K5 p鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
, B1 B+ v1 D' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O; |' H- X( n/ f" `1 l香油1小匙
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【做 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb% e- R5 S5 [( g9 x3 m1 J! c
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
' I. z# |% a, |/ o3 J# |& v0 Q3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb: C$ O! j: i( }* ^9 }; p! K2 ]: u
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可公仔箱論壇 z7 E0 N$ S3 ]' Z; q
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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