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【材 料】
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' \8 f) ]' U2 `" G) k" Qwww3.tvboxnow.com鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支
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蒜頭2粒
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白飯1碗
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玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p% m Q8 u% o; e( d& H, r# Z
1 ~- C( e4 l( H- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w4 i: `2 O+ y1 @
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黑胡椒粉 少許
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鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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# s: a- t1 u0 x3 E; f公仔箱論壇香油1小匙
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【做 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。6 L* ?0 Z" E7 J7 U+ k, u
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。1 q$ ?: w9 v! a4 k! c4 f$ k+ [: z
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇& v9 V( _# K5 [7 [4 S
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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