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【材 料】公仔箱論壇4 ~# Y' Y, M6 @. h) Q" {+ c' F
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鮪魚罐頭1瓶公仔箱論壇7 K9 h/ `9 i% C3 m
/ t6 a7 M9 i7 e4 e1 v A公仔箱論壇青蔥 1支1 b' z, P v M
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蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 q* Y9 x+ }! ~. k0 u
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白飯1碗
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玉米粒 30公克+ z+ R2 |/ z0 E. f: B O& b+ Q
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【調 味 料】
6 m$ q2 b" C ]; X t8 w% c% t# [7 mwww3.tvboxnow.com
+ l" y. l4 C8 Q' b黑胡椒粉 少許
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6 Z9 z; v8 [. M2 f! K' U' p. M鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙
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' h) ^4 y7 s7 {, s( L9 xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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$ b7 D1 a* H- d/ ~ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
( x5 M$ ?- q) J) k9 S: Q5 l公仔箱論壇2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb$ N( }8 D! g& a
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
7 ^% o4 Y4 @" W7 T! u' ~. s- m# ^' E* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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