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【材 料】 www3.tvboxnow.com) h' N" M. l) ?
螃蟹 150公克 www3.tvboxnow.com; t; ^' N1 Y9 V; ~
金針菇 10公克 + R9 i6 U' t% p, i9 G
魚板 2片 www3.tvboxnow.com: S! L2 p. e. U3 d/ V2 |
雞蛋 2個 公仔箱論壇+ q, h, m: n- \5 o- N* u5 W, S ^
【調 味 料】 H' `" v6 U; f& [
A.鹽 1茶匙
% \% L3 `1 j" V5 E5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 少許 公仔箱論壇) Y |2 q% \" e# L
水 200㏄
+ g: z. x5 O g# nB.鹽 少許 www3.tvboxnow.com0 ^4 A7 ~9 ~7 N4 g1 {. Y9 s
米酒 15㏄ 公仔箱論壇; g' p/ y0 m9 Q9 \7 j. _
雞粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 {9 ]8 a8 C/ Z; b. T
【做 法】 www3.tvboxnow.com' c# {9 Q S$ f1 x$ X
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
' g* P$ W- ^; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
4 o6 c' [* [4 K% v3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]- K( m: R4 O/ X$ m. [6 _
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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