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芙蓉螃蟹$ e9 D2 K( J0 H1 [3 \* `' v
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【材 料】 公仔箱論壇 c7 X# Z9 _8 @, A9 _) r% c
螃蟹 150公克
* w' T" V7 R0 `; M# d" [, s' ^tvb now,tvbnow,bttvb金針菇 10公克 www3.tvboxnow.com+ f2 M& ~4 s8 {7 g7 @! \
魚板 2片 www3.tvboxnow.com8 U" y# q" o5 l2 n
雞蛋 2個 www3.tvboxnow.com% P0 C1 V5 j) R) o& B
【調 味 料】
( R+ w- `4 x% t; j$ qwww3.tvboxnow.comA.鹽 1茶匙
' V$ L% I% ?/ j, z8 S ]8 S- t細砂糖 少許
% N$ |4 |5 \# }% G+ M. z公仔箱論壇水 200㏄
+ x5 G2 C% a9 g' F2 i! y- b7 W) [- j6 \公仔箱論壇B.鹽 少許
- ^" v$ [% F) I( g) r公仔箱論壇米酒 15㏄
( W, C1 F( v0 W' E$ R/ c7 |/ S6 dwww3.tvboxnow.com雞粉 少許
1 l$ f# {- m% V# c: p4 L4 g. gwww3.tvboxnow.com【做 法】 公仔箱論壇" e( o5 h! w( k+ J! a$ V% n
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
1 B. h1 y) y3 S2 S" H8 i公仔箱論壇2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。tvb now,tvbnow,bttvb, |2 u3 U# r0 ?7 v5 ~; i
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
. L3 g2 C3 q" ^* l! h4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |5 y; k& [. f& R0 R1 \
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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