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芙蓉螃蟹7 r: Q* ^. E0 I6 I3 b9 E
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【材 料】
/ h" ]5 {$ U% stvb now,tvbnow,bttvb螃蟹 150公克 8 U+ f2 s. ]! r& E# O
金針菇 10公克
9 S8 K# \. \. Y公仔箱論壇魚板 2片
6 l; P9 i T3 L1 c) f6 m公仔箱論壇雞蛋 2個
2 i+ w' z1 p; o# J0 b) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 $ k1 |( t7 e1 C, u5 {4 v7 c
A.鹽 1茶匙 7 C/ X" K7 z6 G7 ]4 C3 R
細砂糖 少許
% P% i" z6 [6 i- f7 R公仔箱論壇水 200㏄
3 c4 L0 S; J$ N! u* }5 u Jwww3.tvboxnow.comB.鹽 少許
6 a5 ^/ e4 P& N. s公仔箱論壇米酒 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb. M3 q$ U4 Z& M3 y) V D ~$ x
雞粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `. F& E+ Z. d- C" o+ Q$ ]
【做 法】
# C, S# c" \- C/ h/ f3 ~! z9 V公仔箱論壇1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z7 \! [' P5 F4 H% G7 E
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。& J9 J0 t: Z& D" o# l4 ^
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
0 H6 c2 V9 K# J! |1 z7 h2 s4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。$ A$ P' ~5 w+ W2 V Z5 h( G* [
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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