- ~) }' M# L" Q# T9 O) o$ Utvb now,tvbnow,bttvb 3 c `9 V7 K. h' [4 B
q3 c3 Q5 i+ z6 [【材 料】www3.tvboxnow.com( R( K' @; Y) Y
 tvb now,tvbnow,bttvb8 b; z8 A5 Q5 P( Q0 u5 y P- B
空心菜梗 260公克
8 o6 H3 A x0 \' b% D公仔箱論壇
* M, j# s- d9 B' I$ a U) h) m/ T3 D% Qwww3.tvboxnow.com肉絲 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M0 n9 x; P# P7 X _# g" j" u- k
7 T( O; y; y" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑10公克
: B7 x: ~3 c- B, q" X" P1 P! p# mwww3.tvboxnow.com
1 E$ y2 N3 }) r蒜末10公克
* l; ~3 t f! s! i" ^5 G. [公仔箱論壇, w! d4 {1 C% z d* V, ~# j
辣椒10公克
7 ]$ Q9 m0 J) B6 e$ w) R9 K) Lwww3.tvboxnow.com
* S2 s7 ?# g5 {- hwww3.tvboxnow.com【調 味 料】9 u' A5 ]. e0 U( v. L) M% F3 F3 U. w; ?
www3.tvboxnow.com7 A) Y0 o0 _ G* V0 e
沙茶醬1大匙
3 B! j0 f! f0 | l' R% Otvb now,tvbnow,bttvb6 [2 g( x' P7 A$ }: S6 H& Z$ s5 q
鹽 1/4小匙
% O6 ~9 c' \# v4 @1 P& h) V9 P9 w
) _$ Y# w2 Z' ]4 gtvb now,tvbnow,bttvb雞粉1/4小匙2 y8 C6 y6 |4 c( i, h
4 ]9 F4 l l# j) Y; l米酒1大匙
, F& P0 _" u; y0 w公仔箱論壇
1 x6 U8 M1 U# E熱水2大匙
! O' Q: H: c5 }3 H. I* a1 Z/ e, Y3 i! f% s3 b
【做 法】公仔箱論壇 w# p f* O# l& n, t& f
 * p/ S$ i4 M/ D# w& q
1.空心菜梗去根部，洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S# Q& c3 A8 ?9 G
2.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。
* I* h. d& ]1 l6 x5 \3.再加入肉絲炒至變白，加入作法1的空心菜梗拌炒數下，最後再放入調味料拌炒入味即可。
/ n' o& p" ~/ `0 | \! Lwww3.tvboxnow.com |
發表於 2012-3-25 06:07 PM
| 