七種最不科學的飲食
% U9 u* J& z+ Z& v5 M" T七種最不科學的飲食www3.tvboxnow.com1 a# f0 s- ` v2 ~ h; P3 q
茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，
3 U8 x. {( U2 {& G7 @" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！ , w; d8 t/ b$ B( k' y, O
* r- W. @, _; w' [/ H+ @www3.tvboxnow.com5 C9 q: y& E- \% g& H6 O* `* Z: t! ~
●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。
- t1 u" L9 r, h: J) U$ D+ Uwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com! s% Z! c3 p) \/ I: ?! M
; I& ]( j" z8 v# Y4 Otvb now,tvbnow,bttvb ●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。
' Z8 \: t# p" w; {% C, ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e) F9 y" g# `5 i5 m* i! t# p) x
公仔箱論壇$ _0 [! z4 {+ E0 b) Q
●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。
) a# a( ^6 K s1 B& p* h' H! _www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a6 }1 M+ { D5 K( {. C. E; `
, | U$ L( F7 E
●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。tvb now,tvbnow,bttvb1 y. G9 z; h, Y' D) n9 ]3 y3 R
tvb now,tvbnow,bttvb" O9 W, L3 C, J/ D6 `
! w9 Z2 K7 D+ ]+ ^1 H" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。
+ C1 f9 I/ F- mtvb now,tvbnow,bttvb" n/ o( F7 M7 G) u- G U
! o1 N: g, t( _* kwww3.tvboxnow.com ●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。www3.tvboxnow.com ~' Y) H% P& B1 W1 `
1 N# P. {$ m- M公仔箱論壇
! s# E0 B: T+ T. _. U( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 