* j9 x+ U. U8 ]4 p* @* D8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ M8 n) \9 ~$ }0 G! J6 B, L
1.菠菜豆腐湯：
2 c9 q7 e; R Swww3.tvboxnow.com菠菜和豆腐同時吃，菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質，會結合生成不溶解的草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，而且易患結石症。
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& v/ [5 }& J* ~8 s) l- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥伴豆腐：
: p5 n/ `( E: f" i7 o# c8 @" H+ J( l公仔箱論壇豆腐中的鈣質與蔥中的草酸，會結合成白色的沉澱物-草酸鈣，同時造成人體對鈣的吸收困難。
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3.茶葉煮蛋：tvb now,tvbnow,bttvb0 e: g$ _; \5 Z7 N) M" B/ v
茶葉中除了生物鹼外，還有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。
) S4 w2 A! {2 M. p6 c+ ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 w+ K# T' Y+ x! k e/ C9 f) H4 b
0 ]2 {; M, @0 c2 n- s7 c+ Awww3.tvboxnow.com4.吃肉飲茶：
' ^# A; T! p' m( itvb now,tvbnow,bttvb茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸子蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內瀦留的時間，因此容易形成便秘，增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
" g/ Z9 q/ o/ v公仔箱論壇所以在吃肉食類或高蛋白食物時或吃後不久，都不宜飲茶。www3.tvboxnow.com: a5 h) O) q; O1 h% a) x& j$ V4 _
4 B& r# u+ X7 x/ ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z# x. l) f. G4 ^- A* n f
5.酒與胡蘿蔔同食：
* o( N' d L' @' J公仔箱論壇胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟產生毒素，從而引起肝病。tvb now,tvbnow,bttvb" @, M: t: Z6 C
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6.豆漿加雞蛋：' D9 t( |: z- C( b# B
雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合，從而失去應有的營養價值。
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7.海產與水果同食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |9 w) X# p# ]$ a6 O4 t
海產中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣酸水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海產中鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質可刺激胃，而引起不適，使人出現腹痛、嘔吐、噁心等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 X% y4 F- K' Z, J( f9 `: i/ L
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8.蘿蔔與水果同吃：tvb now,tvbnow,bttvb* L1 v) g4 @3 @& i. b
蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經過代謝作用，很快就會產生一種抗甲狀腺的物質- 硫氰酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E8 P; x4 j* g# r
此時，如果攝取含有大量植物色素的水果，如橘子、梨子、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫瘤。
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3 w* S1 i% f) \2 X* L6 x% c9 k/ `www3.tvboxnow.com9.紅白蘿蔔混吃：tvb now,tvbnow,bttvb, \# X- t/ i/ E6 [4 r% z
白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種對抗壞血的分解酵素，可以破壞白羅蔔中的維生素C。
/ W! \7 X z) V3 f* |8 m4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者。( Y: Q1 g' e+ } i: [) S
所以，紅蘿蔔只有單獨和肉類一起烹煮，才能獲得充分的營養。
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" k- J- Z0 P/ j( w$ G, }$ p10.炒雞蛋放味精：: u( ^# H4 }8 ?- @/ b; R, |
雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，炒雞蛋時就不必放味精了。tvb now,tvbnow,bttvb. w. {6 i( E* S9 N8 }9 T
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11.馬鈴薯燒牛肉：/ S* N- Q. }; I9 u
由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。 |
發表於 2012-3-31 04:31 PM
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