http://ent.i-cable.com/program/masterchef/videoPlay.php?video_id=26722TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B+ d; J0 ?5 l( T2 s
# `2 ^1 `8 w+ m材料：公仔箱論壇& ?5 V O0 [4 _- }
小冬瓜 1 個，約500克，切半，做成小盅型狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i) |; ?" T) q+ g; N
田雞 2－3隻，切大塊
9 k% Z' V9 S+ Ntvb now,tvbnow,bttvb豬瘦肉 250 克
9 N, @1 @# c. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 4－6 粒，用開水浸泡、瀝水、去蹄、切成大粒
5 v0 q9 z1 x% Btvb now,tvbnow,bttvb冬瓜肉 2 杯、去皮、切大粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `9 Z, K" n3 @9 r- C P0 s. u
薑 4 片、切小片(或粒)
4 w' `5 N- p6 p( f$ e0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜 1/4 杯，切成小丁
/ G- Q1 h9 j7 u, {* Kwww3.tvboxnow.com蟹肉 1/4 杯， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t& h1 P6 j: h) S
瑤柱丁 4 粒大的，開水浸泡後，撈起
: u/ N% M9 p8 P火腿丁 1/4 杯，切成小丁
1 g/ ~% M) B2 ]) J5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清高湯 2-3 杯
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製作方法：
! J( v9 D; F; u7 h: s! |7 R2 hwww3.tvboxnow.com1. 將水用大火燒開。 , [9 Q% ~+ F0 `. e$ e9 o: g
2. 將冬瓜粒等材料放入小冬瓜盅裡，加入調味料，拌勻，放入蒸鍋中，大火蒸45分鐘至冬瓜熟軟，取出、熱食。 |
發表於 2012-4-3 12:41 PM
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