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[中式食譜] 時蔬迷你冬瓜盅 (轉貼有片)

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, v3 H6 f7 i+ S/ z: B/ X4 A材料:+ W. w  L  C: h6 Z6 D3 e
小冬瓜 1 個,約500克,切半,做成小盅型狀 www3.tvboxnow.com" A3 U' T9 p* l- k% x/ ^
田雞 2-3隻,切大塊
+ i8 n8 X9 R/ @1 D5 @, P豬瘦肉 250 克
  G) [) c  {% X公仔箱論壇冬菇 4-6 粒,用開水浸泡、瀝水、去蹄、切成大粒 ( Y2 ?, _% F5 F9 K+ d
冬瓜肉 2 杯、去皮、切大粒
6 W; a- z) o7 W% W# x3 ^0 |: n薑 4 片、切小片(或粒) 9 x' n9 n/ V" `; e" L
絲瓜 1/4 杯,切成小丁 公仔箱論壇! u% T! d  G* t& C+ a6 J
蟹肉 1/4 杯,
" g/ K2 ^/ {% ~: D4 j% A1 _公仔箱論壇瑤柱丁 4 粒大的,開水浸泡後,撈起 公仔箱論壇! Q4 x$ d4 y3 Q' F- X- M
火腿丁 1/4 杯,切成小丁
7 ?" a' z( U2 \: u8 G, f9 ?' [: W! x4 T公仔箱論壇清高湯 2-3 杯 www3.tvboxnow.com# z1 U0 ~' Z. F7 ^
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製作方法:
. s! v# x; P: J" {tvb now,tvbnow,bttvb1. 將水用大火燒開。
: x8 P6 q+ `4 P  y) Y2. 將冬瓜粒等材料放入小冬瓜盅裡,加入調味料,拌勻,放入蒸鍋中,大火蒸45分鐘至冬瓜熟軟,取出、熱食。
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