: J: @' F& m: M' M* o2 O4 o" r8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 z1 J- Y. D* ?4 X; Y5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. F8 |9 l# g& y t# O% G. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I; J- M* N/ ^: }2 u' K& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x# t8 |+ V- x5 Z5 Z: h! P% j
www3.tvboxnow.com+ {4 i2 t5 k9 P0 }4 g3 f8 D9 J
【材 料】
3 Y( r! @2 B1 Q _tvb now,tvbnow,bttvb
C* I/ q7 H. l" D! o 公仔箱論壇1 s4 d) k$ q. V" q- c% l2 @
公仔箱論壇4 E2 H8 t* w' ~ h. {( m, G+ ?: Q
白飯 250公克
- V+ z/ m$ w2 D8 I, L0 D- Z8 a3 S+ p0 z3 Z' k
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q" y+ A, F- Q7 v& \
" e0 U/ A3 s' e0 }8 V6 O9 ~8 c公仔箱論壇土雞胸肉 150公克www3.tvboxnow.com3 k7 A7 A3 T* H0 ^
公仔箱論壇. B p5 x; T) f7 q6 f4 [% S
www3.tvboxnow.com" i0 q- y' N2 t1 j1 R
! s* b7 C7 o, `! s
青花菜60公克
1 _0 B, A5 F8 ^. l0 G公仔箱論壇
. R" @1 _) }+ b4 ?0 O; H: v$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c5 S4 X4 F" Y
# |. P- @4 [9 Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 x Y1 Z1 j9 j. Y6 y& R
& J8 @0 N( \# B! ?+ O4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- {9 T' u4 x. E
' A! v! {* u5 I" W料理米酒50㏄
5 I! |0 O% o+ d% r3 l3 ywww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com9 ]- B' K& X( A+ u! N6 A; \ f: D
公仔箱論壇* [9 v/ l( {% w, q
$ Q2 g1 I3 Z8 A$ N/ l
鹽1/2小匙
x& q- M" l' L1 S' H& r. K" @- }: S" ytvb now,tvbnow,bttvb
: u# |0 a) p. F9 F) Dwww3.tvboxnow.com8 i. @3 I* r3 [5 k9 ]# ]" l
www3.tvboxnow.com# G9 ?; M" g0 ^! _. n" W$ ~
鮮雞粉 少許公仔箱論壇3 d$ M1 ^' Q3 E6 s8 }
' ?" ^" ]4 y9 c' G3 m
公仔箱論壇6 L; ]" d& D& `% c! R6 I
www3.tvboxnow.com" v g$ _7 e+ C& \: q+ v1 E
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o) R& F+ [ i: c
$ L, R( g6 e2 b' G, T8 @
8 V6 r( ^+ ?2 x5 v
9 { r `/ {" T& N! u9 ltvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許
* n7 p9 E5 D) A* M6 H% D) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H7 \* ~1 U/ U
tvb now,tvbnow,bttvb8 i/ I5 |2 m, j6 J& V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g' [3 j8 T& }+ e2 u
料理米酒 適量
1 U4 M9 u+ M8 e6 t0 O* `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M: U; u, H) m- Q1 @
公仔箱論壇, [0 v! k. D( D y& _. v
& @3 H0 j$ [1 p& {' a% X" a
【做 法】) G; Y2 L' u" B' T- |6 a6 m
% x: E2 L0 B/ C& [# A+ r% `3 t8 w公仔箱論壇
/ r7 h* C* f5 c, Y) @) Z' e# v/ }公仔箱論壇
* K \ z5 k5 M6 ]9 H& J/ X1 l- v1 ?公仔箱論壇1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
/ x# ^6 [8 d3 R; h# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( I! J4 @# G( A$ h, ]! c( F3 w
2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。www3.tvboxnow.com/ I% I! W+ p; a4 n5 A/ H. x8 {0 Y
; _$ ^, ?, ]( i5 L: @& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
' x0 m( v! L- \. R, P% f) @www3.tvboxnow.com
: b U: ~* Q; X; y! e4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
I$ M8 j" E* r1 P4 p" e: n) U4 ^公仔箱論壇
) ?$ D: B. `/ [www3.tvboxnow.com【備 註】
; D1 N# J L& K; ~! Y# N公仔箱論壇公仔箱論壇. g; \, U+ Q! x( E7 L
公仔箱論壇" B2 C3 h' Z0 h7 o
7 H7 J' V& J7 s高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許tvb now,tvbnow,bttvb3 D) i, ~6 T) l3 w T0 i. n
|
發表於 2012-4-3 05:06 PM
| 