公仔箱論壇( F ]" h2 l$ i3 r& e; |
6 t9 O f: l# y& K5 z$ o7 ?$ U
 8 T2 A, U0 N' D9 J P2 t
+ `5 v" e/ M4 o4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N8 \' M8 V5 S; b; G: k
1 r3 C% u+ i/ x) ~" `/ ?7 q【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- S0 p. c$ k# S4 ?
/ ~' r2 a8 D' {$ @5 K) b! t. c; V% _公仔箱論壇
+ e8 x2 Q- q Iwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O& D( e) w& p3 [. n2 X2 n- l
白飯 250公克* }# y1 p3 l' M3 t4 E% ~1 c
, T2 I9 {* z% J D公仔箱論壇
4 O' F# }2 F: @3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o6 I3 u( T( }+ l( T
土雞胸肉 150公克www3.tvboxnow.com0 M, x$ S" t5 C( P/ }* w" I+ S
* f2 w0 [9 J8 b2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k" ~+ \5 a2 z" u: C# } Rtvb now,tvbnow,bttvb/ X/ X2 L0 V4 ~% J% T2 p
青花菜60公克
, J. l2 L9 h" L% [" }& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u1 @0 r0 u" n2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~% ^$ J, A# d% ptvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" j0 j; j) Y" ?% B" c6 b: h
【調 味 料】
% _' g5 y7 ~. w9 h3 U; f, n
" o& j1 T( t" P. j V+ P. h* ?! _
9 y% E e# M# Etvb now,tvbnow,bttvb0 w, w4 c, M" E# e6 h" {
料理米酒50㏄
7 _( ?1 t7 S$ f& ^+ W+ b! S2 e& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I$ ]9 o+ F' w8 n: c& G r
2 S* {% w8 M* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" q$ H9 k0 r4 Y; R# t4 K' m- v鹽1/2小匙! ]. @' m( T0 {
tvb now,tvbnow,bttvb& a0 l ?) R: B _. k
tvb now,tvbnow,bttvb. x( [* m+ Z/ [! f
公仔箱論壇5 d8 L, u1 X$ k/ l i7 }' T" H/ l
鮮雞粉 少許6 M2 g9 @" |! D I/ K0 K% R9 h
公仔箱論壇8 r! W0 P; }) G/ S
0 k+ G: H! n: b& ?* a" w2 R/ S
& I+ l: g2 Y$ M$ j" p4 m; C5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
9 f- _* F, ~% a& r9 R1 d! J
: m, q+ R$ z3 I9 iwww3.tvboxnow.com+ y; J. ?8 Q% g5 B- `
. d, F6 l% J' l公仔箱論壇太白粉 少許
& F$ h- K2 i2 p. X
) Z6 z. g( E O! m$ K3 ?' |公仔箱論壇www3.tvboxnow.com4 W+ O$ o4 Z7 s0 _3 }
8 s, h1 u, v! a$ w" U PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒 適量' U+ F* ?9 O4 T8 U0 C& ]
$ l6 K7 b3 T# A
6 T9 r" @2 L% `, H% W公仔箱論壇
, h$ }: d' J- Y5 ]* E公仔箱論壇【做 法】www3.tvboxnow.com3 o0 L' w% z6 k! m; L
4 c( u9 Q7 ^" z6 R
 tvb now,tvbnow,bttvb* _ g1 U, V {7 R- w! L
+ [+ x% J" M, r3 a. @; b( H- s. a1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。5 {: r$ i% K7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G. S( |! c/ V4 e; [- \
2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。www3.tvboxnow.com! v6 d3 x, i) G
, y, R9 L u# \3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。: y; s; [: e: L. \) a% E& n
3 |: V% @% ^) X% R% R4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
6 c/ w9 n9 w% F J* P0 ^0 Z, G公仔箱論壇www3.tvboxnow.com# i/ Y3 b# k1 U' \. M. @! F
【備 註】www3.tvboxnow.com3 N/ t- \- C: e( ~9 G7 t
2 ~: ~- O; C$ z' b) R
) `; h$ x: r, j+ R* l
/ z$ E4 s( B6 r+ J/ s( i9 ewww3.tvboxnow.com高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許
7 e, V3 g0 E# u公仔箱論壇 |
發表於 2012-4-3 05:06 PM
| 