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2 n* T) ~' g. A4 c2 u" J; x4 T2 E9 Jtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
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1 V8 \1 d+ h5 y9 c公仔箱論壇1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
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2 w! k& l: K4 `# @5 O# x/ K1 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。" }$ O0 z; G5 u, `
" F: B6 Y" }+ o/ s" a3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。tvb now,tvbnow,bttvb) @+ e1 ^" K' Y3 T5 Z
6 [4 ^2 n; k* S. Q8 A& \+ [% _www3.tvboxnow.com4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
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9 L8 V! S4 g3 G; Jwww3.tvboxnow.com【備 註】
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+ W9 s9 Q& ^7 b, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x% N) |! I Q, \# q. o
9 ?5 b5 ?5 N$ Y* ~8 O高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許tvb now,tvbnow,bttvb3 l9 g3 W1 z! z% _; R. ]$ \
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發表於 2012-4-3 05:06 PM
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