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( q8 Z! \! ^+ I7 s2 ~: B【做 法】
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. k. A4 Q' c6 l, ] l9 ~3 _8 t/ ], \; g1 Q1.芋頭去皮切大塊;帶骨雞胸肉剁大塊;辣椒切斜片;蒜頭切末,備用。
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. A2 L6 q" n' @8 pwww3.tvboxnow.com2.熱鍋,倒入少許油,放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。2 g" F; q) \5 \' R% F5 I, f4 ~
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3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香,加入所有調味料煮沸。: P b8 c; ] h
% _" |: j" k! X1 @7 ]% ?0 y/ Q4.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘,撒上蔥絲即可。公仔箱論壇9 i0 U) k7 x2 h2 B; @, U
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