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[中式食譜] 扣三絲

材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 V) ]: Y' O( ]8 [
雞胸肉1個(約6兩)   熟火腿3兩   蛋2個          筍2支           冬菇1個蔥2支          薑3片    鹽2小匙   清湯(煮雞之湯)6杯   雞油1/2大匙 , n  C" |2 V6 Y0 S

0 H, x5 H3 a' n( n/ f公仔箱論壇1. 在鍋內燒滾8杯清水後,放下洗淨之雞胸,並加進蔥薑,先用     大火煮滾後,改以小火煮約20分鐘,取出雞肉,原湯(約6杯)留用     (夾出蔥薑不要)  8 \$ u! T3 c4 V3 h* h4 }
2. 將雞胸去骨取肉後用手撕成細絲(或切成絲也可)火腿亦切成細絲 tvb now,tvbnow,bttvb5 a9 e* [1 R7 v
3. 筍去皮用水煮熟(約10分鐘),切細絲。冬菇泡軟去蒂整只留用  
8 w8 s* P+ ~1 E1 F, ?  |tvb now,tvbnow,bttvb4. 蛋打散,在鍋中煎成薄蛋皮(分煎2張)然後切成細絲留用
$ U9 j3 ^3 e6 X! n  k$ h$ i5. 在一只中型碗裡,先放下冬菇在中央(正面向下平放)再將     雞肉絲、火腿絲及蛋皮絲分三方面整齊而直絲排列在碗底,     最後空隙處填裝筍絲,並撒上鹽1/2小匙,再注入半杯清湯,     置蒸鍋內大火蒸約20分鐘
  f. v' h& K/ o$ w3 f6. 上桌時將蒸好之材料扣在一只大湯碗內,並注入沸滾之雞湯     (須另外加鹽調味),然後揭下蒸碗,最後淋下雞油便可
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