材料
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3 @( A* v- t. ~1 X3 ^公仔箱論壇雞嘴豆一罐（460克/16 oz） www3.tvboxnow.com1 b+ A$ z, I* r* a$ V
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 公仔箱論壇1 {( {7 }8 K& X# ?1 }! x( A
續隨子一瓶（30克/1 oz）
' X/ m% h, G3 s0 V帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
; L2 ]/ H( T3 Q, w: ^. V8 B# E罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） tvb now,tvbnow,bttvb' t7 F" I. u; S& S7 n/ |
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G+ W) W; ?! H
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
6 m6 E5 V2 K2 o1 \, ?: F& w（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
; ~/ b1 Q5 t" a1 P, w美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
0 ~ p$ F1 o, q& C0 atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥一小粒切碎
7 k0 q* D( z; A8 y2 m( h% Ewww3.tvboxnow.com西洋芹兩支切碎 公仔箱論壇) A* j2 B4 _- {
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
1 {8 m0 O7 t) J" C2 jtvb now,tvbnow,bttvb中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
8 R" i# E+ o) J0 u9 a: g9 |# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜一茶匙切碎
/ C/ a( B, l; D香蔥一茶匙切碎（可不加） www3.tvboxnow.com O- Q; C, r) I& E) Z
米（680克/1.5 lbs）
3 v+ Q) n/ `8 u, B! ^, q$ `8 r油五大匙
$ k9 _2 I1 j" V0 ?+ i1 @tvb now,tvbnow,bttvb鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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