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【材 料】
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青花菜 150公克- S7 g) d7 P2 n( b
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鮮香菇 4朵* ~: S( R* k+ b: \& |5 V
公仔箱論壇9 A4 ~, R* W. t) V
紅甜椒 1支公仔箱論壇, U/ B6 u; f2 Y
3 [1 {6 r) I& w* C* `公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H. N3 J) w* G/ L
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙: q" L$ p ^5 y# c& d; }3 B
$ U$ @3 p( E& M6 A' gwww3.tvboxnow.com糖 1小匙
2 C) R, l9 ~/ g( ^/ b. |www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [! T1 m/ _) K: P1 A
【做 法】
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; x+ g2 _- K9 C- Ktvb now,tvbnow,bttvb1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
. u8 N0 o/ R% h; U* H2 H$ f公仔箱論壇2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。www3.tvboxnow.com9 T' ~. H1 x3 F4 f/ v4 d9 U
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。4 X' R+ e4 J* j$ V
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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