健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!!
1 A; Q6 _) n9 }- Z. ?, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com+ v, q5 w: y! ^0 B" F
亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。
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楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。公仔箱論壇, J8 G0 _, h6 T+ B
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抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。www3.tvboxnow.com7 M6 p- e1 l+ B7 C
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9 h6 e: j& k" _3 r3 k. nwww3.tvboxnow.com注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E ]- f* q, X# K
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超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。tvb now,tvbnow,bttvb+ |9 I. N: h* t. G) S& u- j0 R
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$ `8 y! |- _- s) s. `: G) T- _( T3 H: Vwww3.tvboxnow.com號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」
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! [7 h& o3 f- {* b, K/ g8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。9 N; \0 {3 J" [% N; g0 x
4 Z& c* ~ y7 x8 f( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I8 I+ V# t% u1 ~2 k4 v3 L
吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」tvb now,tvbnow,bttvb! @# e+ d; D2 ?! m& F
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+ W9 r6 B" {! f" w記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」www3.tvboxnow.com( x6 I/ q6 l O9 P. e0 T
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' q: \ h' B& R: P- v$ J公仔箱論壇真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。www3.tvboxnow.com9 L2 T1 z5 o0 m! J) ~; q
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北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」3 ~: W" x2 W8 ]9 Y
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拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。 6 a3 C$ S+ J4 n, Z; E1 |! Z
* \) w H/ i% m, T( P: \公仔箱論壇以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇 公仔箱論壇; s+ A3 C8 L( R' |: |; G' v/ m
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聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。www3.tvboxnow.com R3 `2 u) p. m# F% U& ~9 Y: P
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" L7 `2 X9 Q4 D$ G- |8 P4 p$ o公仔箱論壇亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。
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楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。
, f. D) v: n6 i9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K$ I2 y0 {: s' f' T" e" S2 F; N
" F" Q% e8 J# w3 F' }( R1 i$ V她表示 ，公仔箱論壇/ F2 q- r8 N* j) v- y4 {# q
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強肝解毒妙方： # j! g! A$ v6 s% R, v
. a6 f7 T) [" }% N: Q公仔箱論壇摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .
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: H1 H) d5 ]# P- i; N( W TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |; Y& p) `: l1 C
7 h" z1 z. \) o而一發不可收拾......妙方 如下：
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1 p3 u- Q Y% \8 R7 Q( }# ]1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
7 M# G1 }" ^! f( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚.. tvb now,tvbnow,bttvb2 `7 p4 Z- g! y) Q4 E( s' x
3 ]9 ?2 j0 H- F公仔箱論壇2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...4 G2 Z, F* Q! K
地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇
7 a* l& I4 _1 y: h, K7 A9 |" K懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V0 U, _8 T+ Q9 q$ `" K
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台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素
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Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。
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* u! a* F) R# j0 ^9 L( l5 `! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。
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$ R& v2 k$ C" }# X3 M) dwww3.tvboxnow.com此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。+ M" v- [; x- F7 }
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+ u& D" {% p. l" U5 k不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。
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' W: s; g: y( Y) rtvb now,tvbnow,bttvb吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。
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怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J- f6 `2 x" o' {0 K; f
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2 H2 l: K" K! D2 e7 C6 X8 `! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。. a9 f0 p$ r& _4 t$ }" O( K
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3 y/ @+ y0 d1 W4 A5 ^" Jtvb now,tvbnow,bttvb林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
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