生香菇6朵www3.tvboxnow.com P, }9 H, R/ P. ^+ _7 D( f
草蝦300g
1 F/ J8 { \7 T( \, d8 Awww3.tvboxnow.com蛤蜊300g) O2 m5 q0 O, w5 z
花枝300g
, I' q7 v. x' _& N8 @; \www3.tvboxnow.com蟹肉300g
0 A& q$ \' Y$ v- p$ pwww3.tvboxnow.com雕魚1片
) a4 Q: q+ S7 |0 ]tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔50g
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1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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