生香菇6朵
6 p) A0 c9 M* M) l- Btvb now,tvbnow,bttvb草蝦300g
) g6 T0 N+ K3 x, {1 K( Q1 awww3.tvboxnow.com蛤蜊300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M1 f+ ], r0 ]
花枝300g
+ f. c1 o2 ~* L4 t: t2 @ U+ kwww3.tvboxnow.com蟹肉300g公仔箱論壇) {+ U8 P7 i- ` s! l3 K
雕魚1片
1 h- U7 z) E+ q& m$ Wwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔50g4 p @+ h0 S7 x' ~1 n) k
蒜苗1枝
7 U* ^8 c" M/ Y) j6 y高麗菜半顆
, V& N* H1 j S" A: ?牛奶1000g- }7 L L0 G6 T, y7 O# S, g* D t
鹽1小匙、米酒少許
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製作方法: www3.tvboxnow.com+ f3 s. q4 w. l& I3 v3 I `
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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