生香菇6朵tvb now,tvbnow,bttvb+ f9 j" i7 y! f7 x% L* a
草蝦300gwww3.tvboxnow.com7 l, S' I) o8 z; g$ W% i" d
蛤蜊300g
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紅蘿蔔50gtvb now,tvbnow,bttvb( r1 s. M2 n% J
蒜苗1枝tvb now,tvbnow,bttvb+ p& e: z. [+ c( \# ^# d7 b
高麗菜半顆3 ]0 ]& ^3 D8 G: V5 R$ ~
牛奶1000g公仔箱論壇- g6 ]! ~) x, }9 H+ U. K% E. `
鹽1小匙、米酒少許公仔箱論壇+ X% k7 L8 |6 J, M* O& x) T
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1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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