世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
8 t5 \3 U: t, r, k4 L6 W' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇# }6 ]1 c; k1 M' _* c2 q3 ?, O. v
一.油炸類食品. m7 N3 P# a1 P6 t# I& v
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
7 i5 j2 h) e4 o+ |0 @1 b公仔箱論壇 2、含致癌物質
8 z- y$ u( x% M4 c' _& Iwww3.tvboxnow.com 3、破壞維生素，使蛋白質變性
5 J0 a( w/ _0 R! K二.醃製類食品公仔箱論壇- ]# l0 L( m' G d
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌www3.tvboxnow.com- f! j; v: _$ E: \& O8 u
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）9 q7 S3 {6 G. P/ {8 C: ~* o
3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇% t3 u1 o! l- n$ X0 a6 D
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
- N( i$ x; q) k1 U 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
6 I- {7 }( @6 U. g2 @% M vtvb now,tvbnow,bttvb 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
; p# ^8 F1 {% n5 z. P! i公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb) ]4 R3 V5 ^' \. I$ w1 q
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
. ^/ ~, Y K( K# X0 {tvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素
3 r# _0 a! w( h& x0 ?% owww3.tvboxnow.com 3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb1 }. W' x+ N' x! u% J- o6 G
五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g. o; r/ u: T4 C! E" X
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
/ e! }# q. S4 F- J 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb5 H. t5 O4 i# o+ {) l- y, i: J1 V
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s/ g8 q* ^# a4 v# L! g/ s d' \
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
0 J* L( t6 V$ o9 gwww3.tvboxnow.com 2、只有熱量，沒有營養9 h6 G; p- U: B
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
$ p1 u0 Z( J" Y0 L/ d# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素，使蛋白質變性
) _& S7 u$ _) _4 U( d" F: T公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低
4 j3 E; A& t; `+ k4 T1 {tvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯） {& i. c" c& C: j$ }4 S$ X9 U
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）; R7 Z( U) R8 e- L
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb( ]8 J" t- d5 `! D5 h
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
7 m6 O7 l* y7 M6 H) P 1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇# A, c1 q8 X/ C" s8 R, T
2、含糖量過高影響正餐
* Y; B: V( @, p3 [/ g, e% zwww3.tvboxnow.com十.燒烤類食品
0 k/ g+ H) P* b7 @% h) T2 t2 i公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
6 c9 |5 C5 K2 G& i公仔箱論壇 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇# m$ Q& S' B% r+ {4 @
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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