世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:$ a, Q# x& s% G4 Y/ F1 K8 D
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
" ~, i* |! M1 y* _2 n一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \& o# @; J5 e' U" `2 } E
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)www3.tvboxnow.com H2 X7 [% p3 K# v" |" H5 V' a5 O
2、含致癌物質
! ]" f, k% _7 q6 ]$ _7 ]0 D9 V& A 3、破壞維生素，使蛋白質變性
8 x: R# i1 C V& D2 F8 t& uwww3.tvboxnow.com二.醃製類食品
3 ?/ |% W: k7 }. J 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ r: K3 a0 n3 e) [; F 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb% B# A' G* s' e* f
3、易得潰瘍和發炎4 Q. y% B$ |1 y( A
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
' o" G& c- \" N; h, Z; _9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
& q. U) o+ ^+ Q) W 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
) Z0 U2 ?& o3 J. j0 ?公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
" O/ Q" Q5 E* }% H6 I2 s2 h- K" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）( A# ~) o5 p9 C4 d
2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~7 k Z1 u( ]' m! d5 ?
3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb. f* `# B* Q8 P0 D g v
五.汽水可樂類食品公仔箱論壇' m6 `8 C, E ~
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
1 ~' y. Y( A2 b6 z0 S7 Rtvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐# I/ ~9 ^" \" ^' _6 e
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
* ~1 v4 D+ G$ K7 i公仔箱論壇 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
$ r$ y! O d0 ^5 T" Vwww3.tvboxnow.com 2、只有熱量，沒有營養
\- v# ?0 S9 d1 A! H* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
: s, H$ |5 b% Z/ D8 b) g$ m 1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n1 U; K" R' d1 A; r) c
2、熱量過多，營養成分低
7 r0 d/ @; U( l公仔箱論壇八.話梅蜜餞類食品（果脯）
% T; |/ E$ q' X, h$ a* O% Y 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb3 O8 F9 I! p5 l- V+ h0 u
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
1 o( a4 @7 f8 T" Q, v- P8 w) T& xwww3.tvboxnow.com九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇) j( T% W3 Y3 D' U
1、含奶油極易引起肥胖
) C1 P: j8 y* I- b/ Gtvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐4 y' ] T1 ^5 k; @: q
十.燒烤類食品 K) o# M8 l$ A9 G
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）6 r6 j) G+ ^* u9 ~2 ]% ], l$ I
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb& c r. Z# q" d. {: t7 X
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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