世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:www3.tvboxnow.com0 Q5 D; o; _% }) q: q: z
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。3 f9 @: |* m# N) w! Z, Q
一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb: u4 X9 a& E- h, Q i
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
, l$ O& Z( ~8 U' X8 Q" [www3.tvboxnow.com 2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y, [3 a6 U2 ]+ f3 G1 Y* x$ t
3、破壞維生素，使蛋白質變性www3.tvboxnow.com% y: i# |! e3 h9 C
二.醃製類食品公仔箱論壇8 F$ P- H+ u2 G: w" Y0 }
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌: t! e& U' G$ a( Q2 G
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
! y2 t/ S& u, W2 L) Y, t公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇6 ^3 A [/ S5 r# X3 _, |0 L
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）. G8 l% P8 I! U! j) I
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- F: B6 o2 t9 M1 Y7 t6 d6 Ftvb now,tvbnow,bttvb 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）" u" |6 d0 q2 o( @
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）) {- K. q9 i; E) a
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb; |- w% X6 U4 l2 k
2、嚴重破壞維生素
$ Q! Q! `4 `7 l) h 3、熱量過多、營養成分低 r2 i4 q8 O2 K. H
五.汽水可樂類食品
( _: @" {7 x0 y+ Y6 ]" E5 etvb now,tvbnow,bttvb 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
: M: A' U0 D+ s- `3 |" t4 S7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐2 u7 P+ ?0 s& `4 u8 c
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb) \8 b/ B8 k% e, f6 ?7 t
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
: q7 @$ e& d6 l. [ 2、只有熱量，沒有營養
, `' {5 O s' F& o K. W# R七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇5 N0 j% V5 D* z
1、破壞維生素，使蛋白質變性
5 u- F/ b: u3 f$ _9 R+ ]1 y公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低
A, Y( R+ o% G; `八.話梅蜜餞類食品（果脯）
* \4 x" J" K% ?$ {) h4 Wwww3.tvboxnow.com 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www3.tvboxnow.com- B" \* l& `# n8 R. ^
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
! Y8 B6 {/ D3 t; x九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
! L. ~' p8 b# a( k8 o公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖
& X; m: ~) a3 ?( }$ X, B 2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C) s9 A* x' s; \; r+ a
十.燒烤類食品
! P% [+ r$ l8 W2 ?3 Q9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）% E( Q1 \" j; m ]& f
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
7 N( L! z# h# l9 ~; c% s7 s bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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