世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:& o: j0 B$ Z( n# B& `
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
" ~! ]! h) R" S6 J( e \* [tvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品
Y9 j# _* ^: q/ rtvb now,tvbnow,bttvb 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉), C+ I6 |5 ?( O( v! T. R* E7 f; U" }
2、含致癌物質
4 y& u& J; _5 T4 s' R4 I7 Q% s 3、破壞維生素，使蛋白質變性
/ e. |" b" k( e9 W$ F' \2 {: I9 u3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品
; w) {" r. c ~7 }! c0 owww3.tvboxnow.com 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌' @& J6 k' H; Q3 B+ F
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
8 b" L& o8 W4 D! |' J& N公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇% G/ R! Z1 T% v+ l+ N, o
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）8 p. Z/ M! }' j5 a1 h" U6 S5 e
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
; Z/ V0 _, }+ L' \4 ? 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）# S: _# p5 |2 H; m+ R! N" p
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
: i; `" l. ]7 n, Mtvb now,tvbnow,bttvb 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |' L8 Q1 Z' W- H$ l3 O ?5 e
2、嚴重破壞維生素
9 a `. \' V/ }/ _. F8 L公仔箱論壇 3、熱量過多、營養成分低( C5 d9 a, M$ d5 ?
五.汽水可樂類食品
7 P0 {/ ^8 `5 |9 A8 {! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb" I7 _2 S8 m3 [" p
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
* r; ~0 v4 P9 _) i" Mtvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
8 O2 v' C5 c( A0 @# j8 p6 V( j% D- n4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）$ x3 f3 J& ]' g' \" m5 Y
2、只有熱量，沒有營養7 M% ~! b, H0 i
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
4 D6 e8 S! \1 x 1、破壞維生素，使蛋白質變性
9 m# J% b( m6 u 2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb; U/ E7 C# q2 q
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
+ }7 v/ @1 ~2 q9 e' d- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www3.tvboxnow.com" `- W" D2 c' w; e `6 [
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
. o9 H) @- g* H3 w4 `九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）* p4 b# w+ ^( E
1、含奶油極易引起肥胖
3 f4 \2 I* ` l% B7 q' B* k 2、含糖量過高影響正餐
: B x5 a, N6 z1 }" P# T: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品
2 G) A! L: \. Z5 w* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）www3.tvboxnow.com$ p. Z4 n( e8 |. _0 B& ?% P2 ?$ U
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
; Z; d0 ~" b1 N7 L) r# K! H+ K5 ]公仔箱論壇 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
