食物所含藥效的保健作用
1 Q) S4 `7 B$ d3 c8 itvb now,tvbnow,bttvb◎具抗菌作用的食物
. @1 k y- q- W+ }3 [蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
6 f6 k+ a0 N* ~# q! l◎具抗癌作用的食物
0 A ]8 R0 s8 T+ \1 ^; M大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
9 J$ Z S! b/ u- m# pwww3.tvboxnow.com◎具抗凝血劑作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb; [- `* j$ S H# T" b
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。公仔箱論壇) ~4 Y e2 j. g' U7 @" U
◎具抗抑鬱作用的食物
. b- A' D0 `) P: B+ ?) c& K+ d- I公仔箱論壇咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
8 ]6 B: [; L) i' S6 L. mtvb now,tvbnow,bttvb◎具止瀉作用的食物
% ~" Z' o$ D3 Y4 I' w W/ Q9 i大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。
# { c; x1 e: n x$ F公仔箱論壇◎具抗高血壓作用的食物
, f$ [& f* E' E公仔箱論壇芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
3 U0 @' C& I5 K/ \2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具抗氧化劑作用的食物
/ X) e0 ?. k; x# g酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
* s$ w4 F) R6 c& x* l; j+ R公仔箱論壇◎具抗發炎作用的食物1 `4 I6 y7 ]% N3 `* g# z0 f& k2 ~
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
" o# I! Y5 }2 ]+ R9 Q: btvb now,tvbnow,bttvb◎具抗胃潰瘍的食物
' V+ W+ z1 Y, E7 ?www3.tvboxnow.com香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {& I7 C. T U2 p7 k* Y: Z0 q
◎具抗病毒作用的食物www3.tvboxnow.com2 r k, u/ S b* J# [( E" |6 d
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。
' B! T+ ?0 q6 o8 S* r公仔箱論壇◎具排氣作用的食物www3.tvboxnow.com2 W) ~: S+ ^' `& t
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。公仔箱論壇% Z! r/ t( w6 I
◎可增強免疫作用的食物
( p0 s* Y: g9 e$ z9 h7 P! S+ ?大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
! N+ z- }9 \$ b, R! Z& Itvb now,tvbnow,bttvb◎具鎮靜作用的食物
# w0 m. t- z/ A. x |大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2012-4-10 05:01 PM
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