夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。7 D: U) @0 m6 o3 ]0 |0 F
( j; m- P; E3 `) W Twww3.tvboxnow.com 一、喝莲子汤去心火
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7 I( r H8 s/ v7 o! ^0 Y 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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+ _; W! w7 N% R' t. R+ ^; o6 p& a 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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2 K s6 ]2 W3 C9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、吃猪肝可去肺火
: g u( }9 q3 j% b6 A0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M9 @+ n0 L( |( Q8 @! B
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。公仔箱論壇' R5 Y4 j/ t' x6 e
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三、喝绿豆粥去胃火
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: D- y4 s& T1 u) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O2 Y- X B) g5 J6 a
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。9 G+ n3 g7 U! B' I. M$ H! w
/ a, D& O! e n, fwww3.tvboxnow.com 四、喝梨水去肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~/ [* W& i& b0 S: ]) b
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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# l9 _4 r6 h/ R/ [$ G$ } 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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- o' J( m; k) B2 A9 k L 五、吃猪腰去肾火& I I8 ]4 U% n" s
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。3 L9 O- R& h( n6 S
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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