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[中式食譜] 排骨燕麥粥


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高湯 2300㏄
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鮮雞粉 1/2小匙8 c- s' G, ?0 n7 a

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) }' \/ n" j5 i5 \. f6 m9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb- L$ ]$ W) y! D# X0 {+ Y5 r' h& E
2.清江菜洗淨,切小段備用。
6 u5 g( O3 ?  ~0 a# U& }3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。公仔箱論壇  B* U0 O. ]4 r5 X
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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