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[中式食譜] 排骨燕麥粥

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【材  料】
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! b6 ~, ]* }; j* V2 X7 [& q/ A/ k% cwww3.tvboxnow.com綜合燕麥 150公克! E, u0 @! N) t; H" t1 f
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豬排骨 500公克tvb now,tvbnow,bttvb3 z8 V* T, h) d1 `: l9 W4 M

0 C0 i$ K; t% X4 E公仔箱論壇清江菜 50公克
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1 h' g6 |2 j3 ]+ K9 o- l0 }5 Q薑片2片www3.tvboxnow.com6 t+ E0 W1 d, S7 n8 b" U4 P' X
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高湯 2300㏄/ I+ Q  |# q2 V; S; T% W6 I

, N/ d! C6 m4 ~# m! L" M0 dwww3.tvboxnow.com【調 味 料】www3.tvboxnow.com9 w3 Z( V, P4 _: F. q0 m
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鮮雞粉 1/2小匙
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料理米酒 1大匙
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【做  法】www3.tvboxnow.com4 Y# }- x5 T  W. s

6 H2 ]0 @6 W9 u2 a2 \( R1.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。
! B2 H/ W7 f+ Z% b, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清江菜洗淨,切小段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D. E  K. u: @6 i, n$ \
3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。- F! F6 {  U' H# l- m. t' c9 a
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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