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[中式食譜] 排骨燕麥粥

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薑片2片
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【調 味 料】6 H- C: p1 l  f1 f/ _: j" U/ a% c
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1小匙
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鮮雞粉 1/2小匙公仔箱論壇+ v6 [3 z% o4 [1 I. ^+ H( i
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料理米酒 1大匙
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【做  法】4 x2 D* Y0 b5 {/ w# D) w

; {* {% n/ o9 U公仔箱論壇1.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。
* W7 f2 V( }5 B8 lwww3.tvboxnow.com2.清江菜洗淨,切小段備用。
+ _7 v# x* ]0 \& E& x3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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