tvb now,tvbnow,bttvb1 o2 r7 z @) X
公仔箱論壇6 @- J" {" i, X# j2 U# l

. ~9 c. @, q/ g/ wtvb now,tvbnow,bttvb
; h. j( G. }6 f
) V: Z N1 [6 ]
( i, U" d* d' C+ Qtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
$ f# L' L8 w3 u0 X( o公仔箱論壇
; O0 A/ _ M5 H0 {2 I
1 v) O. l7 R0 F% R3 b) i: g9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb t6 n! \ r# g# { b
鱈魚 250公克www3.tvboxnow.com% f, C9 f- ^# d5 Q* b: d# k
- \ k& g4 R6 H! l$ {0 n
tvb now,tvbnow,bttvb7 U+ @2 ~% J. J% [5 Y! l
1 d: {! _ X- O) X/ P薑片 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z* W2 i, J2 \8 o) {) ~5 ]- L" u
tvb now,tvbnow,bttvb* n0 B7 m+ E: K: P- o5 `

/ Q& r* Y" O6 b9 g2 B) ?公仔箱論壇
m3 u- h. Y- o9 e0 c& w( \公仔箱論壇蔥段 10公克
8 Q" G7 [3 k& ~+ {3 e/ E& {) a6 y公仔箱論壇
. S, m: i5 e& s: Z6 \8 q公仔箱論壇
, B; c4 P9 k) l4 y; C4 @9 X/ [- n9 r, v& J! n5 M
香菜 適量
$ E s0 G( W4 {9 Q* ~- i7 Q7 T* ]9 m6 F公仔箱論壇) R6 c' v- v2 F/ Y6 f
; v2 z6 {, J4 T9 W/ Y ~/ w& g# Q
1 l+ c. q0 c2 M8 N: Y* @公仔箱論壇薑絲 適量! [# j5 ^* i( O4 C+ D
1 I( h4 |% k( l" f. M" y- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I! o Q; u. {" G& s0 Jwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com% ]) ^4 F. f! c
蔥絲 適量
8 Z+ I& x8 H+ r2 M, V: G公仔箱論壇; H" e# ~# U$ y2 `; I

$ {* w$ B5 ^- Z4 x$ H. v/ ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k4 }; P" r1 m
辣椒絲 適量
2 @3 O2 z( y, f5 b# H' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k+ A S: w% C; X3 f& z% I( g* b) p

5 n- k/ @6 D7 S. S" V# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a- @' Y+ x \【調 味 料】% I! j. A3 `0 a* [( w) g; _; |
tvb now,tvbnow,bttvb! q2 l. \& }& d7 I, I L- y) t1 n

8 Y T# @& ^7 f5 A
; D- J; D m- ]) }9 Rtvb now,tvbnow,bttvbA.米酒1大匙
# j/ P8 f: [1 ~( u5 M+ ptvb now,tvbnow,bttvb# Q* U9 H6 B' `! E( _% M. p

" q9 e- q' `' \ W. l! Z公仔箱論壇
! K! Y; V( g4 C! y% `0 k' Y0 b7 p0 V' G公仔箱論壇香油 1小匙公仔箱論壇 B# {* M2 E* Q3 a, R( l* X
" ^( y7 [% `+ G' d- f www3.tvboxnow.com q" i& \# z, j! `( R
tvb now,tvbnow,bttvb7 v+ I5 {, u( K3 Q
B.糖 1/4小匙
5 R) |" ?# g. _8 U公仔箱論壇
4 J: u8 Z! z$ Y1 cwww3.tvboxnow.com
/ a* M# f# T% [ J. Y4 N* x) Z5 n公仔箱論壇. [0 X, G U" i8 s% c% _% u
鮮美露 1小匙: I" ?& g' c( s0 |9 Z! w
8 K1 Y$ ^) I4 M6 ?3 x( F2 r 公仔箱論壇1 r6 d1 _+ m8 ~, B" H6 N& z
: T3 t; ^" g/ v( Y2 P5 J, gwww3.tvboxnow.com淡醬油 1/2大匙公仔箱論壇! V, b6 v0 S1 x" Q% h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S' E( U9 z x9 k: r( ^

% z# z0 C4 N/ E7 dtvb now,tvbnow,bttvb
9 U6 X. c1 W% i, e8 Q2 I! t3 D v' w【做 法】# B* s x: ~2 Z' S N1 `
www3.tvboxnow.com( t# y9 D+ D' y* \

9 C' o/ s7 R4 E* s9 H4 Z. ]: n公仔箱論壇公仔箱論壇7 [7 U/ [2 C0 L5 Y; |7 q
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
, c5 K" x6 a/ f X, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; H0 T* D0 T: f3 y! `) c! `
2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。0 i7 S+ o3 b2 G) i2 r$ D7 K
, x& T6 W7 a: M Otvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d& _: K% F7 p4 X( f7 ~$ p5 ] D
|