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c0 {# \( _6 p7 T( A/ btvb now,tvbnow,bttvb辣椒絲 適量
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【做 法】
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' c& [/ K @$ v$ z" Z+ d& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
% J- J$ B# ~& H) Q5 w0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]8 a) S, Z& u7 w/ S5 k' etvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。www3.tvboxnow.com/ B4 k } ^) x9 _$ n
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3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。tvb now,tvbnow,bttvb. U* u6 c# L w0 _
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